Suomen kahvakuula ry

Finnish Kettlebell Association

27.03.2010
by Marko Suomi
1 Comment

Liedon ja Oulun kisojen tuloksia

Lieto:

Terhi Vierelä, CUP OALC 16kgx1, 133 reps
Heikki Vierelä, CUP OALC 24kgx1, 123 reps
Joni Lindfors, CUP OALC 24kgx1, 122 reps
Johnny Haddas, CUP OALC 24kgx1, 118 reps
Marko Suomi, CUP OALC 24kgx1, 112 reps
Aapo Kilpelä, CUP OALC 24kgx1, 111 reps
Juuso Sipilä, CUP OALC 24kgx1, 80 reps
Kimmo Kuukasjärvi, CUP OALC 24kgx1, 75 reps

Pekka Taipale, Jerk 24kgx2, 60 reps
Pekka Taipale, Snatch 24kgx1, 100 reps
Anu Oksanen, OALC 14kgx1, 80 reps
Sakari Lumme, Jerk 20kgx2, 81 reps
Sakari Lumme, Snatch 20kgx1, 155 reps
Harri Lilja, Jerk 28kgx2, 38 reps
Harri Lilja, Snatch 28kgx1, 60 reps
Markku Torvinen, Jerk 24kgx2, 40 reps
Markku Torvinen, Snatch 24kgx1, 110 reps
Anita ?, Snatch 16kgx1, 44 reps
Terhi Vierelä, Jerk 20kgx1, 105 reps
Heikki Vierelä, Snatch 24kgx1, 128 reps
Marko Suomi, Snatch 20kgx1, 166 reps
Kimmo Kuukasjärvi, Snatch 20kgx1, 100 reps
Johnny Haddas, Snatch 24kgx1, 120 reps
Joni Lindfors, Snatch 24kgx1, 120 reps

Oulu:

Naiset (kaikilla 16 kg kuula):
Maarit Kangas, työntö 110, tempaus 132
Jaana Madetoja, työntö 101, tempaus 112
Kaisa-Liisa Kaikkonen, työntö 107, tempaus 93, LC 91

Miehet:

Ari Kaikkonen LC 24 kg 31, tempaus 28 kg 100
Simo Kurvinen, työntö 28 kg 69, tempaus 28 kg 116
Ville Oikarinen, LC 24 kg 72, tempaus 298 kg 84
Pauli Koivuniemi, tempaus 16 kg 170
Mika Alamaula, freestyle tempaus 16 kg 195
Juha Henriksson, freestyle tempaus 20 kg 120
Jukka Räsänen, OALC 20 kg 111, tempaus 24 kg 93
Ari Ojamaa, työntö 20 kg 50

Share

18.03.2010
by Marko Suomi
1 Comment

Ohjattuja ulkoharjoituksia kahvakuulilla

Useilla paikkakunnilla järjestetään ohjattuja harjoituksia kahvakuulilla ulkona, jopa ympäri vuoden. Osa on maksullisia ja osa ilmaisia. Kahvakuulaharjoittelu ulkona on parhaimmillaan monipuolista liikuntaa, jossa yhdistyy kätevästi ulkoilu, kuntoilu ja hyvä seura. Kyseessä on myös tavallaan uusi fyysisen kulttuurin muoto, jossa ei ollakaan enää riippuvaisia suurista sisätiloista, vaan päästään hyödyntämään kaikilta paikkakunnilta löytyviä vähällä käytöllä olevia puistoja ja ulkoilualueita.

Tässä alla muutamia paikkoja ja niissä treenejä vetävien yhteystietoja, kerro kommentteihin jos tiedät lisää paikkoja ja/tai yhteystietoja.

Espoo: http://elitra.fi/

Hyvinkää: http://ryhti.wordpress.com/

Riihimäki: http://www.heracles-finland.fi

Hämeenlinna: http://www.pt-hieronta.com/

Saarijärvi: http://tahdonvoimaa.net

Jos paikkakunnallasi on jo toimintaa, mene rohkeasti mukaan ja jos ei, ehkä kannattaa aloittaa!

Share

10.02.2010
by Marko Suomi
1 Comment

Suomen GS-Cup – 1. osakilpailu Liedossa 27.3.2010

Girevoy Sport Lieto ry järjestää Suomen GS-Cup:n 1. osakilpailun!

Paikka
lmaristen koulu:
http://www.edu.lieto.fi/ilmarinen/index.php?option=com_content&view=article&id=6:ilmaristen-koulun-etusivu&catid=27:etusivu&Itemid=1

Osoite: Koulukuja 1 21350 Ilmarinen, saliin käynti Sammontien puolelta
jossa opasteena kuulakyltti.

Ajankohta: 27.3.10 klo 11-15

Nostomuotona:

Yhden käden LC yhdellä kädenvaihdolla. Miehet nostavat 24-kiloisilla ja naiset 16-kiloisilla.

Lisätiedot ja ilmottautumiset:  Juuso Sipilä, 044-3344774,
mad.agasgar@gmail.com

Osallistuminen kaikille ilmainen.

Suomen CUP:iin osallistuminen vaatii jonkun Spnl:än alaisen seuran
jäsenyyden, muut nostot eivät. Samassa yhteydessä siis myös perinteinen Cross World, jossa valittavina kaikki perinteiset lajit.

Lisätietoja Cup -kilpailumuodosta foorumilta:

http://kahvakuula.fi/forum/viewtopic.php?f=5&t=2846

Share

06.02.2010
by Marko Suomi
1 Comment

Cross World 3/2010 (20.-28.3.2010)

Cross Wold GS -tapahtuma on keväällä 20. – 28.3.2010. Jos haluat järjestää paikallistapahtuman, ota yhteyttä alla olevaan sähköpostiosoitteeseen niin saat tunnukset tulostaulukoihin.

Cross World Girevoy Sport event for the spring is from 20th to 28th March. If you want arrange a local event, please email the address below for access to the score sheets.

markosuomi@gmail.com

Mikä on Cross World Girevoy Sport -tapahtuma?

Cross World on 2 kertaa vuodessa järjestettävä kansainvälinen GS -harrastajien yhteinen leikkimielinen kilpailu. Perinne lähti liikkeelle vuonna 2006 USA:sta, ja tapahtumia on ollut siitä asti säännöllisesti ympäri maailmaa. Idea on että yhden viikon sisällä kahvakuulaharrastajat eri puolilta maailmaa voivat kokeilla omia ennätyksiään kisanostoissa tai hieman helpotetuissa versioissa ja kaikki tulokset koostetaan yhteen. On mahdollista osallistua joko johonkin paikallistapahtumaan tai vaikka nostaa kotona ja ilmoittaa tuloksensa. Tavoite on lähinnä kokeilla omia rajoja pitkissä kahvakuulasarjoissa, siitä saa arvokasta tietoa omasta kunnosta ja toki ehkä tärkeimpänä pitää hauskaa kanssanostajien kanssa.

Jokainen saa itse valita painon millä tekee, ja päättää tekeekö esim. 5min tai 10min, sekä vaihtaako kättä kerran tai useammin yhden käden nostoissa.

What is the Cross World Girevoy Sport event?

Cross World tradition started in 2006 in the USA, and since then there’s been 2 events a year in many countries. It’s an international unofficial competition for kettlebell sport practicioners. The idea is that people lift in local small events or even at their homes, and then send the results to a single chart. The goal is to test your own limits in long kettlebell sets, to see where you’re are and also enjoy good times with other lifters.

The weight is whatever you want, and there’s a possibility to choose between 5 or 10min lifts, and you can eve choose to change hands multiple times in one armed lifts.

Nostot – The Lifts

Työntö – Jerk (1 tai 2 kuulaa, 5 tai 10min – 1 or 2 bells, 5 or 10min)

Tempaus – Snatch (5 tai 10min – 5 or 10min)

Rinnalleveto ja työntö – Long Cycle (1 tai 2 kuulaa, 5 tai 10min – 1 or 2 bells, 5 or 10min)

Voit valita yhden tai tehdä kaikki – you can choose one or do them all.

Painot -  The weigths

8-32kg

Share

08.01.2010
by Marko Suomi
0 comments

Yhdistyksen vuosikokous 30.1.2010 Tampereella

Tämän vuoden ensimmäinen ja sen viime syksyn korvaava yhdistyksen kokous pidetään 30.1.2010 Tampereella. Paikalla valitaan yhdistyksen toimihenkilöitä ja aanestellään sellaisista asioista, mistä on tarvetta. Toimittakaa minulle sellaiset käsiteltävät asiat, joita haluatte tuoda esiin kokouksessa. Samalla tietysti ilmottakaa minulle s-postilla tulostanne, antti.katajainen@gmail.com. Tämä siitä johtuen että osaan sitten varata riittävän ison paikan meille.

Tervetuloa kaikki yhdistyksen jäsenet!

Share

26.10.2009
by Marko Suomi
0 comments

Suomesta 11 nostajan joukkue Girevoy Sport MM-kisoihin!

Onnea ja menestystä joukkueelle MM-kisoihin! Kisat käydään tulevana viikonloppuna Tallinnan lähistöllä Maardussa.

Joukkue:

Aikuiset
Kukka Laakso
Ville Oikarinen
Marko Suomi
Johnny Haddas
Harri Lilja
Miika Aaltonen

Ikähenkilöt
Kaisa-Liisa Kaikkonen
Ari Kaikkonen
Simo kurvinen
Pekka Taipale
Markku Torvinen

Täällä kisojen viralliset tiedotteet:

http://giri-iukl.com/Eng/sub_men/regulations_10.html

http://giri-iukl.com/Eng/sub_men/regulations_9.html

Share

30.08.2009
by Marko Suomi
2 Comments

Girevoy Sport SM 2009 tulokset

Tässä tuoreet SM -mitalistit (nimen perässä yhteispisteet), Suomen kahvakuula ry onnittelee! Ja kiitos myös kaikille tapahtumassa mukana olleille!

http://spreadsheets.google.com/pub?key=t4N_s7QIpsMEA8UIxtTzuDg&output=html

Naiset 12kg
1    Jaana Madetoja 334
2    Anu Oksanen 224

Naiset 16kg
1    Kukka Laakso 238
2    Kaisa-Liisa Kaikkonen 179
3    Maarit Kangas 120

Miehet 16kg
1    Antti Virtanen 129
2    Jani Pihlajamäki 73,5

Miehet 24kg -85
1    Jukka Rajala 120
2    Ari Kaikkonen 112,5
3    Marko Suomi 112,5

Miehet 24kg +85
1    Kari Äijälä 123
2    Markku Torvinen 112,5
3    Pekka Taipale 106,5

Miehet 32kg
1    Johnny Haddas 69
2    Simo Kurvinen 61
3    Harri Lilja 53

Ja tässä linkki kaikkiin tuloksiin:

http://spreadsheets.google.com/pub?key=t4N_s7QIpsMEA8UIxtTzuDg&output=html

Täällä painonnostoliiton kuvia tapahtumasta:
http://kahvakuula.fi/2009/08/31/valokuvia-sm-kisoista-photos-from-the-finnish-championships-painonnostoliitto/

Share

05.08.2009
by Marko Suomi
2 Comments

Ventspils Atlants 2009 -turnaus

Suomen 7 nostajan joukkue saavutti erionmaista menestystä ja sai arvokasta oppia 1. ja 2.8. järjesteyssä Ventspils Atlants -amatööriturnauksessa.

Suomen joukkue (kuva Ari Kaikkonen)

Tässä 3 mitalistiamme, onnittelut!!!

Täällä tulokset:

http://spreadsheets.google.com/pub?key=tQ6dpd3RZ68H_n_hu7IXVNA&output=html

The Finnish team of 7 lifters got very good results (3 medals!) and a priceless learning experiences from the Ventspils Atlants 2009 tournament. The results can be found from the link above.

Share

22.03.2009
by Marko Suomi
0 comments

Suomen kahvakuula ry jäsenyys 2009

Tervetuloa mukaan kehittämään kahvakuulatoimintaa!

Yhdistyksen jäsenyys vuodelle 2009 maksaa 20 euroa.

Jos olet uusi jäsen tai et muista viitettäsi, ota yhteys Anttiin, antti.katajainen@gmail.com

Jäsenetuja 2009:
- ilmainen osallistuminen järjestämiimme tapahtumiin
- mahdollisuus osallistua IUKL:n kisoihin
- sähköinen jäsentiedote
- mahdollisuus vaikuttaa toimintaan äänestämällä

Yhdistyksen tehtävä ja missio on kehittää suomalaista kahvakuulaharrastusta ja -urheilua. Liittymällä jäseneksi tuet tätä toimintaa sillä kaikki yhdistyksen tulot menevät suoraan kyseiseen tarkoitukseen.

…

Ja vielä kertauksen vuoksi yhdistyksen tilinro:

Suomen Kahvakuula RY
Tampereen seudun Osuuspankki
529309-290748

Share

17.03.2009
by Marko Suomi
0 comments

Cross World Girevoy Sport -tapahtuma 7. – 29.3.!

Cross World Girevoy Sport -tapahtuma on tällä kertaa lähes koko maaliskuun mittainen. Voit siis osallistua virtuaalisesti milloin tahansa 7. – 29.3. tai mennä yhteen tai useampaan tapahtumaan, joita Suomessakin on tällä kertaa kokonaista kolme kappaletta!

Virtuaalitulokset osoitteeseen markosuomi@gmail.com

Täältä lisätietoja:
http://www.kahvakuula.fi/forum/viewtopic.php?f=9&t=1633

Ja tänne kerätään tuloksia:
http://spreadsheets.google.com/pub?key=pPs1SJ-FjryEhHUZOTweeGA

Share

17.02.2009
by Marko Suomi
0 comments

Kahvakuulaharjoittelun ja -urheilun perusteet – Vierumäellä 21 – 22.2.2009

“Suomen Painonnostoliitto järjestää kahvakuulakoulutusta Vierumäellä 21-22.2.2009.

Kohderyhmä
 Koulutus on suunnattu eri lajien valmentajille ja ohjaajille sekä muille kahvakuulaharjoittelusta kiinnostuneille.

Koulutuksen kuvaus
 Koulutuksen tarkoituksena on esitellä kahvakuulaurheilua ja kahvakuulaa harjoitusvälineenä. Koulutus antaa valmiudet kahvakuulaharjoittelun monipuoliseen hyödyntämiseen. Koulutuksessa käydään läpi mm:
- GS (girevoy sport) laji, liikkeet
- Harjoittelun ja sen rytmittämisen teoria
- Tekniikan harjoitteleminen käytännössä
- Lajinomaiset harjoitukset
- Lihaskunto ja -huolto kahvakuulaa apuna käyttäen

Kouluttajat
 Kouluttajina toimivat Antti Katajainen ja Marko Suomi.

“

http://painonnosto.fi/portal/fi/liitto/liitto___toiminta/koulutus/

Share

02.02.2009
by Marko Suomi
0 comments

Kukka Laakso kohti Arnold Sports Festival Kettlebell Championships -kisoja

Suomesta lähtee yksi nostaja, Kukka Laakso, edustamaan Arnold -festivaaliin USA:han, Girevoy Sport -kilpailuihin:

http://www.ikff.net/ckt-00043.php

Kyseessä on ensimmäinen kerta kun suomalainen on USA:n kamaralla nostamassa GS:sää, ja myös ensimmäinen kerta kun Arnold -festivaalilla on GS -kisat. Osallistujia on n. 100, joten odotettavissa on mielenkiintoinen tapahtuma!

Share

12.01.2009
by Marko Suomi
0 comments

Hampurin Long Cycle MM-kisat 06/2008

Suomesta osallistui 1 nostaja Hampurin Long Cycle MM-kisoihin, Kukka Laakso. Alla tuloksia kisoista, sekä kuvia ja videopätkä.

Tuloksia (vain osa):

Suomen joukkue:
Kukka Laakso 63 16kg tempaus

USA:n joukkue:
Susanna Baxter 155 16kg tempaus
Catherine Imes 187 16kg tempaus
Lorraine Patten 106 16kg tempaus
Andrew Durniat 45 32kg LC
Dave Zink 85 24kg LC

Kuvia:
http://girevika.wordpress.com/2008/06/09/kuvasetti-hampurista/

Video:
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=vfKHfEhWE1w]
http://www.youtube.com/watch?v=vfKHfEhWE1w

Share

12.01.2009
by Marko Suomi
0 comments

13 kilpailemaan Ventspilsiin elokuussa 2008

Suomen kahvakuula ry:tä lähtee edustamaan ennätyksellinen suuri joukkue Ventspils Atlants turnaukseen Latviaan, joka on elokuun 22.-24. Kaksi näistä nostajista osallistuu samassa paikassa järjestettäviin EM-kisoihin, ja loput 11 amatööriturnaukseen.

Ventspils Atlants Girevoy Sport -tapahtumaan on tulossa järjestäjän mukaan 200 nostajaa 12 eri maasta!

Share

12.01.2009
by Marko Suomi
0 comments

New GS countries in the IUKL – Uudet GS maat

Here’s a chart about the current IUKL situation in neo-GS countries. Neo-GS means that the country has started it’s GS culture just a few years ago.

Also, all of these countries have joined the IUKL in 2007 or later. In the IUKL, only one organisation in a country can represent it. That doesn’t mean that there cannot be local clubs but just one organisation can send and coordinate teams to international competitions and has voting rights in the IUKL meetings.

The people mentioned in the chart are the organisation’s president’s or other main contacts for IUKL related matters.

You can find some of the contact information on the IUKL site:

http://giri-iukl.com/Eng/org_str_rus.html

—

Kaaviossa on kuvattu uudet GS -maat IUKL:ssä. Näillä kaikilla mailla on yhteistä se, että GS -lajina maissa on uusi, ja kulttuuri on vasta muotoutumassa. Kaikki nämä maat ovat liittyneet IUKL:ään 2007 tai sen jälkeen.

Share