Suomen kahvakuula ry

Girevoy Sport Suomenmestaruuskilpailut 2009

• Kilpailijan muistilista

Aika: lauantai 29.8.2009

10 – 11 punnitus

13:0o nostot alkavat, tapahtuma auki yleisölle

Paikka: Punaportin liikuntahalli, Hämeenlinna

Järjestäjä: Suomen kahvakuula ry

Säännöt:

Kisa tulee olemaan klassinen kaksiottelu eli työntö ja tempaus.  Miehet työntävät kahdella kuulalla ja naiset yhdellä. Miehet voivat nostaa joko 16, 24 tai 32 -kiloisilla kuulilla ja naiset 12 tai 16 -kiloisilla.

Lisätietoja säännöistä:

http://painonnosto.fi/portal/fi/kilpailu/kahvakuulaurheilu/

Ilmottautumiset

Ilmottautumiset sähköpostilla 20.8.2009 mennessä:
markosuomi@gmail.com

Ilmoita viestissä ainakin:
- Nimi
- Ikä
- Paikkakunta
- Kisapaino (lopullinen painoluokka määräytyy kisapäivänä punnituksissa mutta laita tulemaan tavoitepainosi)
- Kisaluokka, eli millä painolla teet (miehet 16, 24 tai 32 – naiset 12 tai 16)
- Seura (minkä SPNL:n alaisen seuran jäsen olet tällä hetkellä)

Lisenssi ja vakuutus tarkistetaan kisapaikalla, eli niitä ei tarvitse olla vielä tässä vaiheessa mutta kisapäivänä näiden pitää olla kunnossa tai ei pääse nostamaan.

–

Tapahtuma Facebookissa:

http://www.facebook.com/event.php?eid=63523762881