Tampereella on sunnuntaisin klo 15-16 on avoimet treenit, jotka sopivat kaikille. Klo 16 on mahdollisuus tulla tekemään oma treeni tai tulla tekniikkaklinikalle hakemaan vinkkejä. Klo 16 ei siis ole erikseen ohjattuja harjoituksia! Kannattaa etukäteen ilmoittaa, jos on tulossa tekniikkaansa klo16 hiomaan ja haluaa ohjaajan sinne vinkkejä antamaan! Syyskauden viimeiset treenit on 14.12. Muistathan la 20.12. perinteisen joulutempauksen Kuntotehdas Punaisessa Ovessa, Nokialla.
Lainakuulaa treeneihin tarvitsevat voivat varata kuulan Tampereen paikallistoiminnan facebook-sivujen kautta tai tampere (a) kahvakuula.fi
Treenipaikka on vanha tuttu Ratinan voimistelusali 1.
Tervetuloa!
