Kahvakuulaharjoittelun ja -urheilun perusteet – Vierumäellä 21 – 22.2.2009

“Suomen Painonnostoliitto järjestää kahvakuulakoulutusta Vierumäellä 21-22.2.2009.

Kohderyhmä
Koulutus on suunnattu eri lajien valmentajille ja ohjaajille sekä muille kahvakuulaharjoittelusta kiinnostuneille.

Koulutuksen kuvaus
Koulutuksen tarkoituksena on esitellä kahvakuulaurheilua ja kahvakuulaa harjoitusvälineenä. Koulutus antaa valmiudet kahvakuulaharjoittelun monipuoliseen hyödyntämiseen. Koulutuksessa käydään läpi mm:
– GS (girevoy sport) laji, liikkeet
– Harjoittelun ja sen rytmittämisen teoria
– Tekniikan harjoitteleminen käytännössä
– Lajinomaiset harjoitukset
– Lihaskunto ja -huolto kahvakuulaa apuna käyttäen

Kouluttajat
Kouluttajina toimivat Antti Katajainen ja Marko Suomi.

“

http://painonnosto.fi/portal/fi/liitto/liitto___toiminta/koulutus/