Suomen kahvakuula ry

Kukka Laakso:lle maailmanennätys! World Record for Kukka Laakso!

Marko Suomi — Tue, 09 Mar 2010 07:17:05 +0000

Kukka Laakso teki yhden käden Long Cycle -nostossa 20kg kahvakuulalla maailmanennätyksen menneen viikonlopun Arnold Expossa tuloksella 65+62. Onnea!!

–

Kukka Laakso achieved the world record in One Arm Long Cycle with the 20kg kettlebell, her result being 65+62. Congratulations!!

Mitä on kahvakuulaurheilu?

Marko Suomi — Fri, 12 Feb 2010 20:25:55 +0000

http://kukkalaakso.wordpress.com/kilpailu/

Suomen GS-Cup – 1. osakilpailu Liedossa 27.3.2010

Marko Suomi — Wed, 10 Feb 2010 19:36:00 +0000

Girevoy Sport Lieto ry järjestää Suomen GS-Cup:n 1. osakilpailun!

Paikka
lmaristen koulu:
http://www.edu.lieto.fi/ilmarinen/index.php?option=com_content&view=article&id=6:ilmaristen-koulun-etusivu&catid=27:etusivu&Itemid=1

Osoite: Koulukuja 1 21350 Ilmarinen, saliin käynti Sammontien puolelta
jossa opasteena kuulakyltti.

Ajankohta: 27.3.10 klo 11-15

Nostomuotona:

Yhden käden LC yhdellä kädenvaihdolla. Miehet nostavat 24-kiloisilla ja naiset 16-kiloisilla.

Lisätiedot ja ilmottautumiset: Juuso Sipilä, 044-3344774,
mad.agasgar@gmail.com

Osallistuminen kaikille ilmainen.

Suomen CUP:iin osallistuminen vaatii jonkun Spnl:än alaisen seuran
jäsenyyden, muut nostot eivät. Samassa yhteydessä siis myös perinteinen Cross World, jossa valittavina kaikki perinteiset lajit.

Lisätietoja Cup -kilpailumuodosta foorumilta:

http://kahvakuula.fi/forum/viewtopic.php?f=5&t=2846

Kahvakuulajuttu Yle:n sivuilla

Marko Suomi — Sun, 07 Feb 2010 19:43:34 +0000

http://yle.fi/alueet/tampere/2010/01/kahvakuulailussa_kestavyys_voittaa_voiman_1402580.html

Cross World 3/2010 (20.-28.3.2010)

Marko Suomi — Sat, 06 Feb 2010 12:18:56 +0000

Cross Wold GS -tapahtuma on keväällä 20. – 28.3.2010. Jos haluat järjestää paikallistapahtuman, ota yhteyttä alla olevaan sähköpostiosoitteeseen niin saat tunnukset tulostaulukoihin.

Cross World Girevoy Sport event for the spring is from 20th to 28th March. If you want arrange a local event, please email the address below for access to the score sheets.

markosuomi@gmail.com

Mikä on Cross World Girevoy Sport -tapahtuma?

Cross World on 2 kertaa vuodessa järjestettävä kansainvälinen GS -harrastajien yhteinen leikkimielinen kilpailu. Perinne lähti liikkeelle vuonna 2006 USA:sta, ja tapahtumia on ollut siitä asti säännöllisesti ympäri maailmaa. Idea on että yhden viikon sisällä kahvakuulaharrastajat eri puolilta maailmaa voivat kokeilla omia ennätyksiään kisanostoissa tai hieman helpotetuissa versioissa ja kaikki tulokset koostetaan yhteen. On mahdollista osallistua joko johonkin paikallistapahtumaan tai vaikka nostaa kotona ja ilmoittaa tuloksensa. Tavoite on lähinnä kokeilla omia rajoja pitkissä kahvakuulasarjoissa, siitä saa arvokasta tietoa omasta kunnosta ja toki ehkä tärkeimpänä pitää hauskaa kanssanostajien kanssa.

Jokainen saa itse valita painon millä tekee, ja päättää tekeekö esim. 5min tai 10min, sekä vaihtaako kättä kerran tai useammin yhden käden nostoissa.

What is the Cross World Girevoy Sport event?

Cross World tradition started in 2006 in the USA, and since then there’s been 2 events a year in many countries. It’s an international unofficial competition for kettlebell sport practicioners. The idea is that people lift in local small events or even at their homes, and then send the results to a single chart. The goal is to test your own limits in long kettlebell sets, to see where you’re are and also enjoy good times with other lifters.

The weight is whatever you want, and there’s a possibility to choose between 5 or 10min lifts, and you can eve choose to change hands multiple times in one armed lifts.

Nostot – The Lifts

Työntö – Jerk (1 tai 2 kuulaa, 5 tai 10min – 1 or 2 bells, 5 or 10min)

Tempaus – Snatch (5 tai 10min – 5 or 10min)

Rinnalleveto ja työntö – Long Cycle (1 tai 2 kuulaa, 5 tai 10min – 1 or 2 bells, 5 or 10min)

Voit valita yhden tai tehdä kaikki – you can choose one or do them all.

Painot - The weigths

8-32kg

Steven Khuong : Technique First: A Case for Kettlebell Safety

Marko Suomi — Mon, 01 Feb 2010 12:21:14 +0000

Steven Khuong Ice Chamber:sta teki sivuillemme artikkelin tekniikan merkityksestä kahvakuulaharjoittelussa:

http://kahvakuula.fi/artikkelit/technique-first/

Kahvakuulat ja koululiikunta -artikkeli

Marko Suomi — Mon, 01 Feb 2010 07:27:46 +0000

Uusi artikkeli, haastattelussa liikunnanopettaja Aapo Kilpelä. Miten kahvakuulia voi hyödyntää koululiikunnassa?

http://kahvakuula.fi/artikkelit/kahvakuulat-ja-koululiikunta/

Kahvakuulaa ja GS:ää Ylen Areenassa

Marko Suomi — Fri, 29 Jan 2010 19:21:01 +0000

Tiesitkö että kahvakuulalla voi myös kilpailla?

http://areena.yle.fi/video/717382

Tulossivut päivitetty

Marko Suomi — Wed, 27 Jan 2010 09:43:00 +0000

Nyt mukana kaikki 2009 -kisojen tulokset:

http://kahvakuula.fi/girevoy-sport/tuloksia/

Artikkeli: Haastattelussa Kukka Laakso

Marko Suomi — Mon, 25 Jan 2010 11:43:19 +0000

Uusi haastattelu artikkelit -osiossa:

http://kahvakuula.fi/artikkelit/kukka-eiko-tan-voisi-tehda-kasipainollakin-laakso/

Yhdistyksen vuosikokous 30.1.2010 Tampereella

Marko Suomi — Fri, 08 Jan 2010 12:39:12 +0000

Tämän vuoden ensimmäinen ja sen viime syksyn korvaava yhdistyksen kokous pidetään 30.1.2010 Tampereella. Paikalla valitaan yhdistyksen toimihenkilöitä ja aanestellään sellaisista asioista, mistä on tarvetta. Toimittakaa minulle sellaiset käsiteltävät asiat, joita haluatte tuoda esiin kokouksessa. Samalla tietysti ilmottakaa minulle s-postilla tulostanne, antti.katajainen@gmail.com. Tämä siitä johtuen että osaan sitten varata riittävän ison paikan meille.

Tervetuloa kaikki yhdistyksen jäsenet!

Suomalaisten GS Hall of Fame

Marko Suomi — Wed, 04 Nov 2009 08:35:41 +0000

Parhaat tulokset vuoden 2008 alusta:

http://kahvakuula.fi/girevoy-sport/hall-of-fame/

Ennätykset on tehty rikottaviksi, joten lähde rohkeasti haastamaan tulevissa tapahtumissa!

Suomelle mitaleita MM-kisoista

Marko Suomi — Sun, 01 Nov 2009 14:43:33 +0000

Suomelle hieno mitalisaldo viikonlopun MM-kisoista Tallinnasta. 3 kultaa,2 hopeaa ja 1 pronssi!

Aikuisten sarjan 16kg:n mestari Kukka Laakso:

Ikähenkilöiden mitalistit, Markku Torvinen (hopea), Simo Kurvinen (hopea), Kaisa-Liisa Kaikkonen (kulta), Pekka Taipale (kulta) ja Ari Kaikkonen (pronssi):

Paljon onnea kaikille!!

Suomesta 11 nostajan joukkue Girevoy Sport MM-kisoihin!

Marko Suomi — Mon, 26 Oct 2009 12:17:26 +0000

Onnea ja menestystä joukkueelle MM-kisoihin! Kisat käydään tulevana viikonloppuna Tallinnan lähistöllä Maardussa.

Joukkue:

Aikuiset
Kukka Laakso
Ville Oikarinen
Marko Suomi
Johnny Haddas
Harri Lilja
Miika Aaltonen

Ikähenkilöt
Kaisa-Liisa Kaikkonen
Ari Kaikkonen
Simo kurvinen
Pekka Taipale
Markku Torvinen

Täällä kisojen viralliset tiedotteet:

http://giri-iukl.com/Eng/sub_men/regulations_10.html

http://giri-iukl.com/Eng/sub_men/regulations_9.html

29.8.2009 järjestettiin ensimmäiset viralliset Girevoy Sport SM -kisat

Marko Suomi — Mon, 12 Oct 2009 07:35:59 +0000

Kisojen tulokset:

http://kahvakuula.fi/2009/08/30/girevoy-sport-sm-2009-tulokset/

Täällä valokuvauspalvelu Ylivalotus:n ottamat kuvat kisoista:

http://www.flickr.com/photos/48434562@N00/sets/72157622567218722/

Valokuvia SM -kisoista – photos from the Finnish Championships (painonnostoliitto)

Marko Suomi — Mon, 31 Aug 2009 10:09:59 +0000

Kuvat: painonnostoliitto, photos by the Finnish Weightlifting Federation

http://www.flickr.com/photos/painonnosto/sets/72157622189025084/

http://www.flickr.com/photos/painonnosto/sets/72157622067451847/

Finnish Championships 2009 results

Marko Suomi — Sun, 30 Aug 2009 18:33:18 +0000

Here are the results of the first ever Finnish Championships in Girevoy Sport, held on 29th of August 2009. Congratulations to all the lifters!

http://spreadsheets.google.com/pub?key=t4N_s7QIpsMEA8UIxtTzuDg&gid=1

Girevoy Sport SM 2009 tulokset

Marko Suomi — Sun, 30 Aug 2009 18:11:05 +0000

Tässä tuoreet SM -mitalistit (nimen perässä yhteispisteet), Suomen kahvakuula ry onnittelee! Ja kiitos myös kaikille tapahtumassa mukana olleille!

http://spreadsheets.google.com/pub?key=t4N_s7QIpsMEA8UIxtTzuDg&output=html

Naiset 12kg
1 Jaana Madetoja 334
2 Anu Oksanen 224

Naiset 16kg
1   Kukka Laakso 238
2   Kaisa-Liisa Kaikkonen 179
3   Maarit Kangas 120

Miehet 16kg
1 Antti Virtanen 129
2 Jani Pihlajamäki 73,5

Miehet 24kg -85
1   Jukka Rajala 120
2   Ari Kaikkonen 112,5
3   Marko Suomi 112,5

Miehet 24kg +85
1   Kari Äijälä 123
2   Markku Torvinen 112,5
3   Pekka Taipale 106,5

Miehet 32kg
1   Johnny Haddas 69
2   Simo Kurvinen 61
3   Harri Lilja 53

Ja tässä linkki kaikkiin tuloksiin:

http://spreadsheets.google.com/pub?key=t4N_s7QIpsMEA8UIxtTzuDg&output=html

Täällä painonnostoliiton kuvia tapahtumasta:
http://kahvakuula.fi/2009/08/31/valokuvia-sm-kisoista-photos-from-the-finnish-championships-painonnostoliitto/

Girevoy Sport SM aikataulut

Marko Suomi — Sun, 23 Aug 2009 08:05:44 +0000

29.8.2009 Girevoy Sport SM -kisojen aikataulut:

10 – 11 Punnitus

13:00 Nostot alkavat, kisat auki yleisölle

Paikka: Punaportin liikuntahalli, Hämeenlinna

Ventspils Atlants 2009 -turnaus

Marko Suomi — Wed, 05 Aug 2009 11:39:15 +0000

Suomen 7 nostajan joukkue saavutti erionmaista menestystä ja sai arvokasta oppia 1. ja 2.8. järjesteyssä Ventspils Atlants -amatööriturnauksessa.

Suomen joukkue (kuva Ari Kaikkonen)

Tässä 3 mitalistiamme, onnittelut!!!

Täällä tulokset:

http://spreadsheets.google.com/pub?key=tQ6dpd3RZ68H_n_hu7IXVNA&output=html

The Finnish team of 7 lifters got very good results (3 medals!) and a priceless learning experiences from the Ventspils Atlants 2009 tournament. The results can be found from the link above.

Suomesta 7 nostajaa kansainväliseen GS-turnaukseen

Marko Suomi — Fri, 17 Jul 2009 08:43:28 +0000

1. ja 2. elokuuta 2009 käydään perinteinen Ventspils Atlants Girevoy Sport turnaus Latviassa. Tällä kertaa Suomesta lähtee mukaan kilpailemaan 7 nostajaa, 1 nainen ja 6 miestä. Järjestäjien mukaan kaiken kaikkiaan nostajia on tulossa lähemmäs 200, joukkueita jopa USA:sta saakka. Odotettavissa on siis todellinen Girevoy Sport -festivaali!

Kahvakuulan perusliikkeet -juliste

Marko Suomi — Sat, 20 Jun 2009 15:28:40 +0000

Lataa ja tulosta ilmainen perusliikejuliste PDF -muodossa:

http://kahvakuula.fi/kahvakuula/kahvakuulan-perusliikkeet-juliste/

GS SM-kisoihin osallistuvan muistilista

Marko Suomi — Wed, 10 Jun 2009 11:22:56 +0000

Jos harkitset osallistuvasti SM-kisoihin 29.8., lue tämä lista läpi:

http://kahvakuula.fi/tapahtumakalenteri-2009/girevoy-sport-suomenmestaruuskilpailut-2009/kilpailijan-muistilista/

Syksyn kahvakuulatapahtumia

Marko Suomi — Wed, 10 Jun 2009 07:51:28 +0000

Elokuun 1. ja 2. Ventspils Atlants amatööriturnaus

Elokuun 29. SM -kisat

Lokakuun loppu MM -kisat tallinnassa

Nuorten EM -kisat Riikassa kesäkuussa

Marko Suomi — Mon, 08 Jun 2009 07:39:16 +0000

http://giri-iukl.com/Eng/sub_men/regulations_2.html

Kahvakuulaurheilun SM 2009 29.8.2009

Marko Suomi — Mon, 01 Jun 2009 10:36:08 +0000

Yhdistysemme järjestää ensimmäiset kahvakuulaurheilun eli Girevoy Sport:n SM -kilpailut 29.8.2009.

Kisa tulee olemaan klassinen kaksiottelu eli työntö ja tempaus.

Lisätietoja:

http://kahvakuula.fi/tapahtumakalenteri-2009/girevoy-sport-suomenmestaruuskilpailut-2009/

http://www.painonnosto.fi/portal/fi/kilpailu/kahvakuulaurheilu/

Girevoy Sport news in English

Marko Suomi — Sat, 23 May 2009 10:24:00 +0000

Check out:

http://girevoysport.us/

Ventspils Atlants GS -turnaus 1.- 2.8.2009

Marko Suomi — Fri, 22 May 2009 17:44:05 +0000

Ventspils Atlants Girevoy Sport -turnaus on elokuun 1. ja 2. päivä Latviassa. Jos haluat lähteä mukaan Suomen joukkueeseen, ilmoita itsestäsi osoitteeseen markosuomi@gmail.com 30.5. mennessä.

Lisää tietoa foorumilla:

http://kahvakuula.fi/forum/viewtopic.php?f=5&t=1761

Uusi haastattelu, Maya Garcia

Marko Suomi — Tue, 28 Apr 2009 10:52:47 +0000

Maya Ice Chamberista:

http://kahvakuula.fi/artikkelit/kahvakuulan-monet-kasvot-the-many-faces-of-kettlebells/mayachela-maya-garcia/

Kahvakuulaurheilun viralliset säännöt ja muuta tietoa

Marko Suomi — Wed, 15 Apr 2009 19:42:01 +0000

Painonnostoliiton sivuilla on kattava tietopaketti kahvakuulaurheilusta:

http://www.painonnosto.fi/portal/fi/kilpailu/kahvakuulaurheilu/