Comments for Suomen kahvakuula ry

Comment on Aloittelijan opas by Eveliina Koivula

Eveliina Koivula — Sun, 19 Feb 2012 18:30:30 +0000

This guide was done a few years ago. Nowdays everyone is focusing on video material I guess. And when it comes to calorie burning: good technique enables one to use heavier kb and that makes it definitely more effective!
Also training kb lifts complement running as well as any other sport.

Comment on 10 viikon ohjelma, UKK by NIINA SALONEN » Eiks se oo vähän tylsää se kahvakuula?

NIINA SALONEN » Eiks se oo vähän tylsää se kahvakuula? — Wed, 15 Feb 2012 14:04:47 +0000

[...] Kahvakuula.fi-sivustolla mainion 10-viikon ohjelman UKK:ssa otetaan kantaa jatkuvasti toistuviin kysymyksiin. Tässä kysymykset ja vastaukset (turha alkaa pyörää keksimään uudelleen): Eikö harjoittelu ole vähän tylsää kun liikkeitä on näin vähän? [...]

Comment on Aloittelijan opas by High-Guy

High-Guy — Tue, 14 Feb 2012 17:43:28 +0000

Is kettlebell more effective in calorie burning that jogging? By the way, nice frame-by-frame guide, it’s better than a video for it’s easier to catch the movement when it’s static, especially for kettlebell lifting novices. This is important to take the right pose so as to prevent damage. Making more guides like that would be great.

Comment on Technique First: A Case for Kettlebell Safety – By Steven Khuong, CSCS by Kahvakuulan nostaminen ja “rentous”. |

Kahvakuulan nostaminen ja “rentous”. | — Tue, 14 Feb 2012 11:38:14 +0000

[...] Technique First by Steven Khuong, IceChamber Tykkää tykkää!SähköpostitseTykkää tästä:TykkääOle ensimmäinen, joka tykkää tästä . This entry was posted in Harjoittelusta, Kahvakuulaurheilu, Tekniikka, Välineet. Bookmark the permalink. ← Kahvakuulan nostaminen, yleisiä ongelmakohtia [...]

Comment on Technique First: A Case for Kettlebell Safety – By Steven Khuong, CSCS by Kahvakuulan nostaminen, lepoasennoista. |

Kahvakuulan nostaminen, lepoasennoista. | — Tue, 14 Feb 2012 08:03:21 +0000

Comment on Kahvakuulakisat ja nostotapahtumat by SM- ja muut kisat päivittyneet | Suomen kahvakuula ry

SM- ja muut kisat päivittyneet | Suomen kahvakuula ry — Mon, 13 Feb 2012 09:02:17 +0000

[...] kahvakuulaharjoittelua SuomessaKahvakuulalla kohti eri tavoitteitaSuomen kahvakuulakarttaKahvakuulakisat ja nostotapahtumatPaikallistoimintaArkisto1.12.2007 Long Cycle -tapahtumaAnteeksi, mutta vohvelissani on [...]

Comment on Interview with Santa Morozova – per aspera ad astra by Don

Don — Sun, 12 Feb 2012 15:51:48 +0000

Santa, you are unbelievably strong – you look so fragile! I wish you many-many victories ahead!

Comment on Yhdistyksen jäsenyys by Eveliina Koivula

Eveliina Koivula — Sat, 11 Feb 2012 06:36:19 +0000

Pistin tulemaan!

Comment on Yhdistyksen jäsenyys by Johanna Kiminkinen

Johanna Kiminkinen — Tue, 07 Feb 2012 09:32:32 +0000

Hei, olen liittynyt yhdistykseenne ja tilannut myös 10 vkon kahvakuulaohjelman, mutta olen vahingossa deletoinut sähköpostin, jossa jäsenmaksutiedot olivat. Voitteko ystävällisesti lähettää sen minulle uudelleen.

Comment on Ohjattua kahvakuulaharjoittelua Suomessa by Eveliina Koivula

Eveliina Koivula — Thu, 02 Feb 2012 09:20:26 +0000

Kahvakuula ry:n paikallistoiminta, eli Espoon Kuulasauna on muuttanut Tiistilän koululle, jossa treenit jatkuvat maanantaisin klo 18:30->

Treenit ovat maksuttomia, joskin muutaman kerran jälkeen olisi toivottavaa, että liityt kahvakuula ry:n jäseneksi (v. 2012 se maksaa 20 euroa, ks lisätietoja tuolta yhteystiedot-linkistä yläpaneelista!)
Tervetulleita ovat kaikki yli 15-vuotiaat kuntotasoon, sukupuoleen jne katsomatta. Lainakuuliakin löytyy.
Lisätietoja: http://kuulasauna.blogspot.com

Vetäjänä Eveliina Koivula

Comment on 10 viikon ohjelma, UKK by Nostaminen kahvakuulaharjoittelun pohjana |

Nostaminen kahvakuulaharjoittelun pohjana | — Tue, 10 Jan 2012 07:10:12 +0000

[...] Hyvä esimerkki koulutuksen hyödyntämisestä on Suomen Kahvakuula ry:n puikkoihin siirtynyt Eveliina. Hän tuli kurssilleni viime talvena. Sen jälkeen valmennukseen, sitten kävi WKC:n ohjaajakoulutuksen ja nyt soveltaa oppiaan paitsi omille valmennettavilleen, myös seuran nimissä tämän 10 viikon harjoitusohjelman kanssa. [...]

Comment on Ohjattua kahvakuulaharjoittelua Suomessa by Toni

Toni — Sun, 08 Jan 2012 07:27:45 +0000

Kahvakuulatreenit alajärvellä.
Lauantaisin klo 16.00-17.00 hoiskossa Ratsutila-Tinq:n maneesissa.
Omat kuulat mukaan(muutama ylimääränen kuula löytyy)
Ulkoiluvarustus. Maneesi on kylmä, mutta suojainen paikka pehmeällä hiekkapohjalla.
Hinta 5€/krt
Kahvakuulaohjaajana:
Toni Hannila 040 5646026, toni.hannila@japo.fi

Comment on 10 viikon ohjelma, UKK by 10 viikon treeniohjelma | Suomen kahvakuula ry

10 viikon treeniohjelma | Suomen kahvakuula ry — Thu, 29 Dec 2011 13:10:30 +0000

[...] – Juha SuorantaKahvakuulaAloittelijan opasHeilautus10 viikon harjoitusohjelma10 viikon ohjelma, UKKKahvakuulan perusliikkeet -julisteKuntotestit kahvakuulallaPerinteiset [...]

Comment on 10 viikon harjoitusohjelma by Eveliina

Eveliina — Wed, 07 Dec 2011 17:08:23 +0000

Ohjelmaa on testattu myös virtuaalitreeniryhmän kanssa, joten ei pitäisi olla ongelmaa. Tekniikkavinkkejä voimme antaa myös videoiden välityksellä!

Comment on 10 viikon harjoitusohjelma by Jonne Harja

Jonne Harja — Wed, 07 Dec 2011 13:16:40 +0000

Onkos käytännön ongelmaa, jos sattuu asumaan vielä 8 kuukautta Japanissa? Onnistuuko kaikki muu sähköisesti, jos itse pitää huolen kuulien heiluttelusta?

BTW Ei ollut helppoa kahvakuulien hankkiminen täällä

Comment on 10 viikon harjoitusohjelma by 10 viikon treeniohjelma | Suomen kahvakuula ry

10 viikon treeniohjelma | Suomen kahvakuula ry — Tue, 06 Dec 2011 11:19:19 +0000

[...] -liikkuvuusvaatimukset – Juha SuorantaKahvakuulaAloittelijan opasHeilautus10 viikon ohjelmaKahvakuulan perusliikkeet -julisteKuntotestit kahvakuulallaPerinteiset [...]

Comment on Ohjattua kahvakuulaharjoittelua Suomessa by eveliina

eveliina — Sun, 13 Nov 2011 17:33:59 +0000

Otaniemessä Espoossa maanantaisin klo 18 alkaen maksuttomat, perusnostotekniikkaan keskittyvät treenit. Tilaa on rajoitetusti, joten ilmoittaudu etukäteen
http://kuulasauna.wufoo.com/forms/ilmoittaudun-treeneihin/

Vetäjänä Eveliina Koivula

Comment on Aloittelijan opas by Ari löysi puolikkaita kuulia « Avoin rauta

Ari löysi puolikkaita kuulia « Avoin rauta — Sat, 08 Oct 2011 07:43:09 +0000

[...] kahvakuula.fi, aloittelijan opas (kts. kohta ote): http://kahvakuula.fi/kahvakuula/aloittelijan-opas/ [...]

Comment on Ohjattua kahvakuulaharjoittelua Suomessa by Outi

Outi — Tue, 13 Sep 2011 05:20:54 +0000

Vaasa, liikuntakeskus Wellness Motion kahvakuulatunnit torstaisin klo 16.30-17.30
Vetäjänä toimii WKC Fitness Trainer Outi Parkatti

Comment on Ohjattua kahvakuulaharjoittelua Suomessa by Tanja Heinonen

Tanja Heinonen — Wed, 31 Aug 2011 18:07:52 +0000

JÄMSÄNKOSKI (JÄMSÄ)
Jämsänkosken Ilveksen yleisurheilujaoston ohjatut kahvakuulaharjoitukset kaksi kertaa viikossa alkaen viikolla 40 torstaisin kello 18-19.30 ja sunnuntaisin kello 17.30-18.45, paikka Kankarisveden koulun piha, ulkona koko talvi. Oma kuula mukaan!

Vetäjänä Tanja Heinonen p. 040 7706249 / tanjaheinonen01@msn.com.

Hinnat 25 € / 1 kerran viikossa reenaajille tai 50 € / 2 krt.
http://www.jamsankoskenilves.fi tai https://www.facebook.com/#!/pages/Ilveksen-kahvakuulailijat/268067813219110

Comment on Markel Thylefors by Lisen/Bill

Lisen/Bill — Wed, 31 Aug 2011 10:06:50 +0000

Hej Markel,
Bill är i sta’n den 13 september (åker igen den 14e) och vill ta en drink med gamla kollegor. Jag har svårt att få ihop dem med räknar med dig, min gamle vapendragare. Hör av dig! Lisen

Comment on Ohjattua kahvakuulaharjoittelua Suomessa by Hanna Pietilä

Hanna Pietilä — Tue, 30 Aug 2011 10:38:25 +0000

OULUNSALO. Ohjatut kahvakuulatunnit ma klo 18.45-19.45 Oulunsalon Nuorisoseuran (Neuvoksenkuja 2) pihalla. Osallistumismaksu 5 €/kerta, sis. kuulan lainan. Myös Smartumit käyvät. Kysy lissää: 044-0123223 / Hanna.
http://hannapietila.fi

Comment on Ohjattua kahvakuulaharjoittelua Suomessa by Jyrki "Treenari" Saarela

Jyrki "Treenari" Saarela — Sat, 27 Aug 2011 20:14:34 +0000

Treenarin kahvakuulatunnit sekä -kurssit!

Oulun keskustassa, isokatu 56.
1.9 alkaen maanantaisin ja torstaisin klo 19-20:15
Maanantaisin ilmojen salliessa ulkotreenit,
torstaisin sisätreenit.
Ennakkoilmoittautumiset! max.10hlö/kerta.
9€/tunti, 10 kerran kortti 80€.

Lisätietoja sekä ilmoittautumiset:
http://www.treenari.fi, 044-325 7000, j.saarela@treenari.fi

Tervetuloa tutustumaan!

Comment on Ohjattua kahvakuulaharjoittelua Suomessa by Niina

Niina — Wed, 17 Aug 2011 19:05:14 +0000

Kahvakuulan perustekniikat Turussa

5.9. alkaen
Maanantaisin 19-20

Kurssi kestää 5 viikkoa, päättyy 3.10.

Kurssilta saat kuulan lainaan ja kurssin aikana saa alennuksella tilata itselleen ns. kisamallin kuulan. Kurssi ei vaadi aiempaa kokemusta kahvakuulista, eikä aiempaa kuntoilutaustaa. Kahvakuulan nostaminen sopii lajina niin naisille kuin miehillekin.

Kurssi järjestetään Vatselankadun puistoalueella, yliopiston kulmilla. Ei säävarausta.

Kurssin hinta 40 €, maksetaan käteisellä tai Smartum liikuntaseteleillä ensimmäisellä kerralla. Kurssi järjestetään jos osallistujia tulee kymmenen, mukaan mahtuu maksimissaan 15.

Ilmoittautumiset sähköpostiin kahvajakuula@gmail.com
Lisätietoja 0407339054/Niina

Comment on Ohjattua kahvakuulaharjoittelua Suomessa by Ari Kaikkonen

Ari Kaikkonen — Wed, 17 Aug 2011 07:07:59 +0000

Oulun karateseurassa (http://www.oulunkarateseura.fi/) voi harjoitella kahvakuulalla monipuolisesti.

Alkavalla syyskaudella (syyskuu-joulukuu 2011) aloitamme peruskurssin jossa opitaan kahvakuulaliikkeiden perusteet.

Mikäli perusteet ovat jo hallussa, voi tulla suoraan mukaan seuran harjoituksiin.

Peruskurssi keskiviikkoisin klo 20-21, alkaen 7.9.2011.
Seuran harjoitukset maanantaisin (5.9. alkaen) klo 19.30-21.00.

Meillä voit harjoitella myös Girevoy Sport lajia, eli kahvakuulakilpailuliikkeitä.
Kisatreenit lauantaisin klo 13-14.

Seuralla on kuulia joten omia kuulia ei tarvitse tuoda mukanaan.

Lisäinfoa http://gs.oulunkarateseura.fi/

Comment on Ohjattua kahvakuulaharjoittelua Suomessa by Got Balls?!! - kahvakuulatunnit

Got Balls?!! - kahvakuulatunnit — Tue, 16 Aug 2011 12:08:10 +0000

GOT Balls? -ALKEISKURSSI sekä ADVANCED

Jyväskylä, Keski-Suomi, Ilari Tervonen / Got Balls?!!

Ota osaa rautaisimmalle liikuntakurssille!
Kahvakuulailu kehittää erittäin tehokkaasti koko kehon lihaksistoa, ja samalla myös
aerobinen kunto pääsee kehittymään. Kurssin jälkeen peruskuntosi on kohentunut
huomattavasti, ja sinulla on hyvät valmiudet jatkaa harjoittelua omatoimisesti tai jatkaa kanssamme seuraavalle tasolle!

Osoite
Piippukatu 3, 40100 Jyväskylä, Finland · Hanki reittiohjeet
Puhelin
0407298989
Sivusto
http://www.facebook.com/pages/Got-Balls/...

Perustettu
18.1.2010
Tietoja
Balls Of Steel
Yrityksestä lyhyesti

Tarjoamme tehokkaita ja erinomaisia kahvakuulakursseja sekä personal trainer – palveluita tarpeisiisi. Niin ryhmille, yrityksille kuin yksityishenkilöille.
Tehtävä
Parantaa ihmisten hyvinvointia liikunnan ja kahvakuulailun kautta. Luoda myös kahvakuulailu tunnetummaksi urheilulajiksi.
Tuotteet
Kahvakuula – kurssit
Virkistäytymistunnit
Henkilökohtainen kahvakuula – valmennus ja personal trainer palvelu.

Sähköposti
ilari@ideafly.fi
Puh
040729 8989

Comment on Yhteys – Contact by Ansku

Ansku — Sun, 07 Aug 2011 09:36:41 +0000

Hei,
kahvakuulaharjoittelu ulkosalla kiinnostaisi kovasti. Löytyykö Turusta? Entä onko kauttanne mahdollista saada yhdistyksen tilaisuuteen kahvakuulatreeniesittely ulkokentällä ja mitä maksaisi?
Ansku

Comment on Ohjattua kahvakuulaharjoittelua Suomessa by Kempeleen Naisvoimistelijat ry

Kempeleen Naisvoimistelijat ry — Tue, 02 Aug 2011 16:52:49 +0000

Ohjatut kahvakuulatunnit Kempeleessä seuran jäsenille kolme kertaa viikossa. Syyskauden 5.9.-18.12.2011 jumppakortti 50 €, sis. koko viikko-ohjelman, ks. knv.fi. Ohjaajat Hanna Pietilä ja Jani Oikarinen.

Comment on Ohjattua kahvakuulaharjoittelua Suomessa by hkoponen

hkoponen — Tue, 26 Jul 2011 10:37:56 +0000

Hämeenlinna: Pasi Savonniemi pitää maanantaisin ja keskiviikkoisin Klerckerinkalliolla (Aulangontien varressa) klo 18 n. tunnin mittaisen reenin. 8e/kerta. http://www.pt-hieronta.com/

Comment on Ohjattua kahvakuulaharjoittelua Suomessa by KNV

KNV — Thu, 07 Jul 2011 13:32:53 +0000

Kahvakuulatreenit Kempeleen keskustassa Kotipesä-puistossa torstaisin klo 19-20 aina 25.8. asti. järj. Kempeleen naisvoimistelijat ry, http://www.knv.fi Kertamaksu 5 euroa tai koko kesä 25 euroa (kesäkortilla pääsee myös muille kesäjumpille)
Ohjaaja Hanna Pietilä