Category Archives: Yleinen

Tule syyskuussa ottamaan perustekniikat haltuun

Kahvakuulanostamisen peruskurssi Laukaassa 22.9.2018

Suomen kahvakuula ry järjestää kahvakuulanostamisen peruskurssin Laukaassa Valkolan Nuorisoseuran talolla 22.9.2018 klo 10. Kurssilla opetetaan lajin perusliikkeet ja niiden turvallinen nostotekniikka. Tarkempaa tietoa ilmoittautumislomakkeella (linkki alla). Ilmoittaudu mukaan 13.9.2018 mennessä.

Ilmoittautumislomakkeelle

Tervetuloa!

Kahvakuulaurheilun puolimaratonin SM-kisoissa tehtailtiin mitaleja, Suomen ennätyksiä sekä rankingtitteleitä

Lauantaina 7.7.2018 kisattiin kahvakuulaurheilun puolimaratonin SM-kilpailu Vantaalla. Kilpailu oli osa SM-viikkoa, jonka aikana nähtiin lukuisia hienoja kamppailuja Suomenmestaruustitteleleistä. Suomen kahvakuulasta mukana oli neljä urheilijaa: Arto Mäkinen, Marko Savela, Varpu Savela sekä Heli Laine ja menestystä tuli rutkasti!

Kisojen kooste löytyy Yle Areenasta https://areena.yle.fi/1-4435659

Miehistä Arto Mäkinen kilpaili -85 kg painoluokassa lajinaan puolitempaus 28 kilon kuulalla tehden huimat 281 toistoa saaden pisteitä 702,5. Tällä Mäkinen voitti SM-kultaa tehden samalla uuden Suomen ennätyksen ja saavuttaen CMS-tittelin (Candidate for Master of Sport).

Marko Savela osallistui niin ikään -85 kg painoluokkaan lajinaan yhden käden rinnaleveto-työntö eli OALC 20 kg kuulalla. Savela nosti 237 toistoa saaden pisteet 355,5 ja kaulaan pujotettiin hopeamitali, myöskin  SE-tuloksella.

Naisista Heli Laine osallistui -70 kg painoluokassa OALC:en 16 kg kuulalla paukuttaen tulostauluun huikeat 400 toistoa saaden 800 pistettä ja  SM-hopeaa. Laineen tulos oikeuttaa myöskin CMS-rankingiin ja tulos on samalla painoluokan uusi SE.

Varpu Savela nosti +70kg painoluokassa myöskin OALC:n 14 kg kuulalla tehden  316 toistoa. Pistesaldo oli 553 ja sijoitus viides.

Pisteet muodostuivat kuulapainon mukaisella kertoimella:

WOMEN MEN COEFFICIENT
8kg 16kg *1
10kg 18kg *1,25
12kg 20kg *1,5
14kg 22kg *1,75
16kg 24kg *2
18kg 26kg *2,25
20kg 28kg *2,5
22kg 30kg *2,75
24kg 32kg *3
26kg 34kg *3,25
28kg 36kg *3,5
30kg 38kg *3,75
32kg 40kg *4

*taulukon lähde https://kettlebellmarathon.wordpress.com/league/

 

 

Juhannuksena kilpaillaan Maailmanmestaruuksista Italiassa

Suomen kahvakuulan Adelina Leino matkustaa Italiaan Vanzaghelloon juhannukseksi kisaamaan World Kettlebell Sport Federation -liiton Maailmanmestaruuskisoissa. Adelinan lajina on OALC 16 kg sarjassa -58 kg painoluokassa. Tässä Adelinan mietteitä tulevista kisoista:

“Treenit ovat sujuneet kokonaisuutena hyvin. Motivaatio on pysynyt hyvin yllä koko valmistautumisen ajan ja odotan jo sitä, että pääsee kisalavalla katsomaan mitä tehdyllä työllä on saanut aikaan. Kisojen suhteen on odottava ja positiivinen fiilis. Minulla on kokemusta vain yksistä kansainvälisistä kisoista, vuoden 2017 EM, joten on hieno päästä kokemaan toisetkin. Tähän saakka on kisojen järjestäjä hoitanut järjestelyt hyvin, toivottavasti kaikki toimii myös sitten kisojen aikana. Oman suorituksen osalta jännittää ehkä se, että vaikuttaako kuumuus jotenkin suoritukseen – onneksi on edes vähän päässyt täällä Suomessakin hellelukemissa treenaamaan ennen kisoja”

Tsemppiä Adelinalle kisaan!

Seuran muista kuulumisista mainittakoon, että Varkauden paikallistoiminta on jäänyt kesätauolle ja treenit palaavat ohjelmistoon elokuussa. Varkauden väki toivottaa hyvää kesää kaikille jäsenille!

Laukaassa treenataan läpi kesän Vehniän kylätalo Himmassa ja lauantaina 11.8.2018 järjestämme salikisat Valkolan nuorisoseurantalolla.. Tervetuloa treenaamaan ja kilpailemaan! Lisätietoja treeneistä Kuulatuulen blogista ja kisoista Kuulatuulen elokisat