Category Archives: Yleinen

Lähde syysleiripäivään Tampereelle!

SKK:n syysleiripäivässä Tampereella 25.11.2017 POLTE-salilla (http://www.poltesali.fi/) on vielä tilaa. Tapaamme voimaharjoittelun merkeissä ja mukaan mahtuu osallistujia myös seuran ulkopuolelta.

Kouluttajana leirillä toimii SKK:n jäsen Jarkko Welling, joka on kilpaillut 25 vuotta painonnostossa kansainvälisellä tasolla ja hänellä on 100 aikuisten SM-mitalia. Jarkko on nuorten painonnostojoukkueen vastuuvalmentaja ja on toiminut myös mm. Ilveksen fysiikkavalmentajana 13 kautta.

Jarkko Welling

Leiri alkaa luennolla eri voimista. Sitten mennään läpi tankoliikkeiden tekniikoita (kyykky, mave, rinnalleveto), jonka jälkeen tehdään voimatreeni em. liikkeillä käytännössä. Välillä pidetään tunnin palautumis- ja evästauko, joten kannattaa ottaa evästä mukaan. Tauon jälkeen jatketaan vielä parin tunnin ajan ja tehdään kaksi tai kolme pidempää MetCon-harjoitusta (metabolic conditioning), jotka sisältävät tankoliikkeitä.

Aika: Lauantai 25.11.2017 kello 10.00 – 15.00
Paikka: POLTE-sali Tampereella, osoite Vihiojantie 5 (http://www.poltesali.fi/). Kadun varteen voi pysäköidä ilmaiseksi ja toisella puolella on parkkikiekkopaikkoja. Salilla on WC, puku- ja peseytymistilat sekä kahvio.
Hinta: omavastuu seuran jäseniltä 20 €/osallistuja ja ulkopuolisilta 35 €/osallistuja.

Jos kiinnostuit, ilmoittaudu mahdollisimman pian lähettämällä sähköpostia osoitteeseen hallitus@kahvakuula.fi, niin saat tarkemman aikataulun ja maksuohjeet.

Kuulatuulen Marraskisa

Tänään 4.11.2017 kilpailtiin Laukaan Valkolan Nuorisoseurantalolla Marraskisa. Oheisesta linkistä pääset kisatunnelmiin. Kannattaa tutustua muutenkin Kuulatuulen iloiseen blogiin!

http://kuulatuuli.blogspot.fi/2017/11/pyhainpaivan-marraskisa.html

Veteraanien SM-kisa ja kansallinen kisa Lahdessa 23.9.2017

Ensi lauantaina 23.9.2017 kilpaillaan kahvakuulaurheilun veteraanien SM-kisa ja kansallinen kisa Lahdessa. Suomen kahvakuula ry:ltä mittelöihin lähtee  vahva 15 hengen edustus, jotkut tekemään useammankin lajin samana päivänä.

Veteraanien SM-kisassa kilpailevat biathlonissa 16 kg:lla Mervi Rossi, Heli Laine ja Ulla Pulkkanen sekä 24 kg:lla Jani Sipponen. Long Cycle on lajina Miia Yliskoskella yhdellä 20 kg kuulalla, Antti Virtasella kahdella 20 kg kuulalla sekä Kyösti Tissarilla kahdella 16 kg kuulalla.

Kansallisessa kisassa nostavat biathlonin 12 kg kuulalla Varpu Savela ja tempauksen 24 kg kuulalla Niina Pelander. Yhden käden long cycle-lajissa kilpailevat Riikka Lahtela 20 kg kuulalla ja Salla Ihalainen 24 kg kuulalla. Kahden käden LC:ssä on kuusi nostajaa: Heli Laine ja Sanna-Maija Loikkanen 16 kg kuulilla, Satu Huttunen, Marko Savela ja Tomi Koivisto 20 kg kuulilla sekä Niina Pelander 24 kg kuulilla.

Kovat tsempit kaikille!