Category Archives: yhdistys

Timo Haikaraisen luento seuran jäsenille Laukaassa

perjantaina 15.8. kello 18.00 – 20.00.
Paikka alustavasti Valkolan NS-talo (Valkolantie 555), Laukaa.

Luennon aiheena on aktiivitreenaajan hyvinvointi ja jaksaminen (ylikunto, syöminen ja treenaaminen).

Hinta on 30 euroa (SM-kisatalkoolaisille oma tätäkin edullisempi hinta!)

Sitovat ilmoittautumiset 30.5.14 mennessä osoitteeseen laukaa@kahvakuula.fi

http://www.th-valmennus.com/

Yleiskokous 15.2.2014 Laukaassa

Jäsenmaksuvelvoitteensa vuonna 2014 hoitaneille jäsenille on laitettu yleiskokouskutsu liitetietoineen sähköpostilla. Jos olet mielestäsi jäsenmaksun maksanut eikä kutsua kuulu, katso ensin roskapostikansio. Jos sieltäkään ei löydy niin ota yhteys hallitukseen (hallitus@kahvakuula.fi). Alla vielä kokouskutsu esityslistoineen.

——————————-
Suomen kahvakuula ry
15.1.2014

KOKOUSKUTSU
Aihe: yleiskokous
Aika: 15.2.2014 klo 14
Paikka: Vehniän koulu, Laukaa

ESITYSLISTA:

1. KOKOUKSEN AVAUS
2. KOKOUKSEN LAILLISUUS JA PÄÄTÖSVALTAISUUS
3. KOKOUKSEN JÄRJESTÄYTYMINEN
4. ESITYSLISTAN HYVÄKSYMINEN
5. ILMOITUSASIAT
6. TOIMINTAKERTOMUS 2013
7. TILINPÄÄTÖS 2013 JA TOIMINNANTARKASTAJAN LAUSUNTO
8. VASTUUVAPAUDEN MYÖNTÄMINEN VUODEN 2013 HALLITUKSELLE
8. MUUT ESILLE TULEVAT ASIAT
9. KOKOUKSEN PÄÄTTÄMINEN

Suomen kahvakuula ry:n hallituksen psta

Titta Heikkinen
Suomen kahvakuula ry:n puheenjohtaja

————————————————

Suomen Kahvakuula ry:n uusi vuosi on käynnistynyt

Viikoittaiset treenimme ovat pyörähtäneet käyntiin kaikilla paikkakunnilla.

Tampere

Treenit sunnuntaisin Ratinan voimistelusali 1:ssa.

klo 15-16 Kahvakuula
Tunti on suunnattu erityisesti aloittelijoille. Käymme läpi perusliikkeitä ja luvassa mös hien pintaan nostattavia toiminnallisia osuuksia.

klo 16-17 GS-kuula
GS-kuulassa keskitymme aikasarjoihin ja tunti on suunnattu kisanostamisesta kiinnostuneille/kisaaville jäsenille

Laukaa

Kuulatuuli kokoontuu Laukaassa Valkolan Nuorisoseurantalolla osoitteessa Valkolantie 555.

Perjantaina 10.1. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla keskitytään tempauksen tekniikkaan. Monen kokoisia kuulia tarvitaan. Videointimahdollisuus. Ota myös raskas kuula mukaan oheistreeniä varten.

Sunnuntaina 12.1. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla tehdään tammikuuhaaste 2014, jossa nimensä mukaisesti tehdään 2014 toistoa. Varaa silloin vähän enemmän aikaa. Pelkässä haasteessa menee 1,5 h – 2 h. Ota kuulia kevyemmästä päästä mukaan, sillä kämmennahat ovat haasteessa kovilla

Blogista löydät ajankohtaisimman tiedon treeneistä.

Kokkola

Treenit F.I.R.E Cross Training Arealla kerran viikossa, tarkista aika tuntikalenterista!

Varkaus

Varkaudessa treenataan Repokankaan koululla.

 Treenit sunnuntaisin klo 17:00-18:00

 Tarkista muutokset blogista!

Tervetuloa mukaan!