Cross World syksy 2008
Tervetuloa jälleen mukaan nostamaan kahvakuulia tai katsomaan!
Aika: la 18.10.2008
14:00 ADT (Suomen Antidopingtoimikunta) sekä SPNL (Suomen painonnostoliitto) esittely
16:00 nostaminen alkaa
Alla tarkemmin aikataulusta.
Paikka: Saaristomeren meripuolustusalue, Pansion merikomppania, sotkun yläkerta
Hinta: nostaminen on ilmaista Suomen kahvakuula ry:n jäsenille, muille osallistumismaksu 5€
Katsojille ja infotilaisuuteen osallistuville tilaisuus on maksuton.
Ilmoittautumiset: tähän foorumiketjuun tai suoraan sähköpostilla markosuomi@gmail.com tai puhelimella 050 344 1312
Kerro ilmoittautumisen yhteydessä mitä nostoja haluat tehdä ja millä painoilla. Ja kerro mitä kuulia voit tuoda mukanasi.
—
Aikataulu:
12:00 toimitsijat pääsevat paikalle, järjestämään tilaa ja kantamaan kuulia
13:00 Suomen kahvakuula ry:n syyskokous, yhdistyksen jäsenille
14:00 ADT (Suomen Antidopingtoimikunta) ja SPNL (Suomen painonnostoliitto) esittelevät toimintaansa, kaikki kahvakuulaurheilusta kiinnostuneet ovat erittäin tervetulleita paikalle kuuntelemaan!
15:00 toimitsijat viimeistään paikalle, sääntökokous, pelisääntöjen “synkronointi”
15:30 kaikki nostajat viimeistään paikalle
16:00 aloitetaan nostaminen
—
Lajeina ovat taas kaikki klassiset kisanostot sekä uusi nosto vasta-alkajille, jossa saa vaihtaa kättä useasti ja laskea kuulan välillä maahan.
Osallistua voi myös virtuaalisesti 10.10 – 21.10., lisätiedot tämän linkin takana.
Ilmoita mitä haluat tehdä, ja millä painoilla. Käytettävät painot ovat 8-12-16-20-24-32 ja lajit ovat työntö, tempaus tai long cycle. Työnnöistä voi tehdä joko yhden tai kahden käden version. Sukupuoli ei vaikuta lajeihin eikä painoihin.
Cross World -tapahtuman idea on päästä kokeilemaan GS-nostamista pienellä kynnyksellä, siksi vapaammat painot ja lajit kuin virallisissa kisoissa.Tapahtuma järjestetään useissa maissa samaan aikaan, näin saadaan lisää tunnelmaa sekä enemmän vertailupohjaa.
Ai mikä on GS (= Girevoy Sport)? Lue täältä lisää.
