Voimatoimelta kahvakuulakalenteri vuodelle 2009!
Tilaa suoraan Tuomo Kilpeläiseltä tuomo@voimatoimi.net tai 050 411 6431
RautapalloTriathlon 7.12.2008 Helsingissä
<strong>Tervetuloa kokeilemaan kahvakuulan nostoa leikkimieliseen kahvakuulatapahtumaan Helsinkiin! </strong>
Paikka: Lauttasaaren liikuntakeskus (vanha sali), <span class=”postbody”>Wavulinintie 3, 00210 Helsinki (<a href=”http://maps.google.com/maps?f=q&hl=fi&geocode=&q=Wavulinintie+3,+lauttasaari&sll=37.0625,-95.677068&sspn=26.869816,79.101563&ie=UTF8&ll=60.155496,24.878111&spn=0.008222,0.038624&z=15&g=Wavulinintie+3,+lauttasaari&iwloc=addr” target=”_blank”>karttalinkki</a>)
Aika: su 7.12.2008 kello 13 alkaen</span>
<a href=”http://farm4.static.flickr.com/3066/3040905804_571a5f1142_o.jpg” target=”_blank”><img src=”http://farm4.static.flickr.com/3066/3040905804_e38328d8d2_m.jpg” width=”170″ height=”240″ /></a>
<strong>RautapalloTriathlon 7.12.2008 </strong>
Sunnuntaina 7.12 klo 13.00 alkaen nostetaan, työnnetään, punnerretaan ja pallotellaan kahvakuulia. Nostaa saa yhdellä tai kahdella kädellä, paljon tai vähän, testaillen tai raivokkaasti. [...]
Cross World 10/2008 tulokset (results)
Tässä kaikki Cross World -tulokset. Mukana oli 63 nostajaa 6 maasta! Yhdessä nostimme 168160 kiloa rautaa!
Here are the final results of the Cross World event. In total, there were 63 lifters from 6 countries! Together we lifted 168160 kg (370 729 lbs) of iron!
<a href=”http://spreadsheets.google.com/pub?key=pPs1SJ-FjryHehaZVIKKOBw” target=”_blank”>http://spreadsheets.google.com/pub?key=pPs1SJ-FjryHehaZVIKKOBw</a>
<img src=”http://farm3.static.flickr.com/2353/2954299179_aa6871a781.jpg?v=0″ width=”450″ />
Cross World kahvakuulaurheilutapahtuma la 18.10.2008
Cross World syksy 2008
Tervetuloa jälleen mukaan nostamaan kahvakuulia tai katsomaan!
Aika: la 18.10.2008
14:00 ADT (Suomen Antidopingtoimikunta) sekä SPNL (Suomen painonnostoliitto) esittely
16:00 nostaminen alkaa
Alla tarkemmin aikataulusta.
Paikka: Saaristomeren meripuolustusalue, Pansion merikomppania, sotkun yläkerta
Karttalinkki
Hinta: nostaminen on ilmaista Suomen kahvakuula ry:n jäsenille, muille osallistumismaksu 5€
Katsojille ja infotilaisuuteen osallistuville tilaisuus on maksuton.
Ilmoittautumiset: tähän foorumiketjuun tai suoraan sähköpostilla markosuomi@gmail.com tai puhelimella [...]
Kahvakuulakoulutusta Vierumäellä
Viime viikonloppuna Antti Katajainen ja Marko Suomi olivat Vierumäellä kouluttamassa Painonnostoliiton kahvakuulakoulutuksessa. Kurssi oli kaksipäiväinen, <a href=”http://www.painonnosto.fi/portal/fi/liitto/liittouutiset/?bid=376″ target=”_blank”>tässä ohjelma</a>.
Ventspils 2008-tulokset – Results for Ventspils 2008
Suorat linkit Google docs -versioihin, niille joilla ongelmia excelin kanssa – Direct links to Google docs versions:
Ventspils Atlants 2008
EM 2008 – European Championships 2008
Kaikki Ventspilsin kisojen tulokset nyt julkaistu IUKL:n sivuilla – All Ventspils results on IUKL site:
http://www.giri-iukl.com/Eng/reports_rus.html
Ventspils Atlants 2008 -turnauksen tunnelmia
Suomesta lähti ennätyssuuri joukkue Ventspilsin isoon turnaukseen. Kisat olivat suuri kokemus, sillä osallistujia oli n. 150, lavoja 10 ja huippunostajia eri puolilta.
Paikkana oli Ventspilsin uusi urheilukeskus, ja tilat olivat erittäin sopivat isoon GS-tapahtumaan. Suomen joukkue jakoi pukuhuoneen Australian, Ruotsin ja Ranskan yhden hengen joukkueiden kanssa, ja pääsi vaihtamaan arvokasta treeni- ja ennen kaikkea kokemustietoa näiden [...]
Yhdistyksen syyskokous 18.10.2008 kello 13
<span class=”postbody”><strong>Yhdistyksen syyskokous 18.10.2008 kello 13</strong></span>
Jäsen, tervetuloa yhdistyksen syyskokoukseen!
Aika: la 18.10.2008 kello 13, ennen ADT:n tiedotustilaisuutta, joka alkaa kello 14:00. Käydään läpi sääntömääräiset asiat. Jos haluat ottaa jotain muita aiheita esille, ota yhteys 2.10. mennessä Antti Katajaiseen.
Paikka: Saaristomeren meripuolustusalue, Pansion merikomppania, sotkun yläkerta, eli sama paikka kuin missä Cross World -tapahtuma järjestetään.
<a href=”http://maps.google.com/maps?f=q&hl=fi&geocode=&q=Laivastontie+4,+turku&sll=60.453811,22.165174&sspn=0.009862,0.038624&ie=UTF8&ll=60.448223,22.142472&spn=0.004932,0.019312&z=16&iwloc=addr” target=”_blank” class=”postlink”>Karttalinkki</a>
IUKL:n GS-kilpailusäännöt julkaistu englanniksi
Tuolta sivulta löytyy sekä säännöt että lista kansainvälisistä tuomareista.
http://giri-iukl.com/Eng/sudejstvo_rus.html
Suomesta nostaja Hampurin MM-kisoihin 6.-7.6.2008
Hampurissa järjestetään viikonloppuna Long Cycle:n MM -kilpailut, ja samassa tapahtumassa on myös naisten 16kg tempauskilpailu. Kukka Laakso kilpailee Hampurissa viikonloppuna, seuraa liveraportointia foorumilla:
http://kahvakuula.fi/forum/viewtopic.php?t=604&highlight=
Suomen kahvakuula ry IUKL:n Suomen edustaja
Suomen kahvakuula ry on hyväksytty 28.4.2008 IUKL:n kokouksessa IUKL: jäseneksi.
Tämä tarkoittaa että yhdistys on Suomen edustajana IUKL:ssä. Tuolla tietoa muusta organisaatiosta:
http://giri-iukl.com/Eng/org_str_rus.html
Suomen joukkue Baltian mestaruuskisoissa 19.4.2008
Suomi oli mukana ensimmäistä kertaa Baltian mestaruuskisoissa 19.4.2008. Kukka Laakso toi mukanaan ensimmäisen arvokisamitalin! Alla olevista linkeistä raportteja ja kuvia:
http://del.icio.us/tag/GS-BalticChampionships2008
Kahvakuulaurheilu osaksi painonnostoa
http://www.painonnosto.fi/portal/fi/liitto/uutisarkisto/?bid=250
Kahvakuulaurheilu osaksi painonnostoa
Painonnostolla ja kahvakuulaurheilulla on pitkä yhteinen historia. Painonnosto
on kehittynyt “punnusten” ja “kuulatankojen” nostelusta
nykyiseen muotoonsa 1900-luvun alkuvuosikymmeninä. Kiinteät punnukset
(kahvakuulat) ja kuulatangot kuitenkin unohtuivat painonnostajien
harjoittelusta Suomessa vuosikymmeniksi. Kahvakuulaurheilu ei kuitenkaan
koskaan hävinnyt kokonaan. Viime vuosina kahvakuulaharjoittelu on noussut yhä
suositummaksi eri lajien urheilijoiden kuntoilu- ja oheisharjoittelumuodoksi.
Nyt nämä kaksi perinteistä ja läheistä lajia ovat jälleen löytäneet toisensa.
Alkavaa yhteistyötä [...]
Cross World GS-kilpailut la 29.3.2008 Hyvinkäällä
Tervetuloa mukaan Girevoy Sport -kilpailuihin!
Cross World on NAKF:n kehittämä kansainvälinen Girevoy Sport -tapahtuma, jossa useissa eri maissa tehdään nostot samaan aikaan ja lähetetään tulokset koostetusti NAKF:lle. Tarkoitus on edistää lajia, siksi myös valittavat lajit ja kuulien painot ovat hyvin vapaat. Cross World -tapahtuma on erinomainen tilaisuus tutustua Girevoy Sport -lajiin kannustavassa ympäristössä. Mitään tasovaatimuksia ei [...]
Yhdistyksen vuosikokous 29.3.2008 kello 12
Yhdistyksen vuosikokous 29.3.2008 kello 12
Paikka: Talvisillan nuorisotalo, Hyvinkää
Yhdistyksen jäsenet tervetuloa!
Foorumi avattu!
Tervetuloa keskustelemaan kahvakuula.fi -foorumille: http://www.kahvakuula.fi/forum/
Long Cycle -tulokset
Suomen kahvakuula ry kiittää kaikkia paikalle tulleita, sekä nostajia että yleisöä hienosta tapahtumasta! Erityiskiitos Väinölle ja GPP Training House:lle tiloista!
Tulokset täällä -> tulossivu
Latvialaisen naisnostajan tarina
Svetlana Rukina, 22-vuotias GS-nostaja kertoo omasta treenitaustastaan ja siitä miksi Girevoy Sport viehättää:
http://kahvakuula.fi/index.php/artikkelit-articles/svetlana-rukina/
Long Cycle -tapahtuma 1.12.2007
Järjestämme Long Cycle -tapahtuman la 1.12.2007.
Lisätiedot -> LC -sivu
Harri Lilja EM:iin
Harri Lilja on lähdössä viikonlopun EM-kisoihin Pietariin edustamaan Suomea ja Suomen kahvakuula ry:tä. Tsemppiä Harrille kisamatkalle!!!
Cross World tulokset – Cross World results from Finland
Kisaraportti ja tulokset – report in finnish and links to results and pictures
Suora linkki kuviin – direct link to pictures
Suora linkki tuloksiin – direct link to results
This time we had 23 total participants from Finland taking part in the Cross World competition, 13 lifted on the actual meetin Hyvinkää and 10 people sent in their [...]
Cross World syyskuu 2007
Kaikki syyskuun Cross World -tapahtuman tulokset Suomen osalta täällä. (Ja vertailun vuoksi, tässä maaliskuun 2007 tulokset)
Kaiken kaikkiaan osallistujia oli tälläkin kertaa 23, Hyvinkäällä 13 ja virtuaalisesti osallistuneita 10. Virtuaalikisassa oli kaksi henkilöä, jotka tekivät kaksi samaa suoritusta eri painoilla. Tulokset ovat kauttaaltaan hyviä, ja selvää parannusta jo maaliskuuhun verrattuna on tapahtunut, vaikka monet tekivätkin silloin [...]
EM -kilpailut 2007
EM:t ovat 11.-14.10. Pietarissa. Tällä hetkellä näyttää siltä että Suomesta olisi yksi henkilö lähdössä osallistumaan kilpailuihin, jotka pitävät sisällään klassiset nostot (työnnöt, tempaus) 32kg kuulilla. Jos olet kiinnostunut osallistumaan kilpailuihin, ota yhteyttä.
Kuvia Ventspils:stä
Linkin takana muutamia kuvia kisoista:
http://www.flickr.com/photos/48434562@N00/sets/72157601754024359/
Ventspils Atlans 2007 Suomen tulokset – Finnish results
Nimi /
Name
Painoluokka /
Weight class
Työnnöt /
Jerks
Työntöjen aika /
Jerk time
Tempaukset /
Snatches
Tempausten aika /
Snatch time
Pisteet /
Total score
Joni Lindfors
90+
20
3:30
113
10:00
76,5
Marko Suomi
80-
26
6:30
120
9:30
86
Pekka Taipale
90+
22
4:00
93
10:00
68,5
Yllä joukkueemme tulokset. Lisää tuloksia ja kuvia tulee myöhemmin. Kiitokset joukkueelle!
Cross World: Avoimet kahvakuulakilpailut 15. – 17.9.2007
Hyvinkää
Aika: 15.9.2007 kello 14 alkaen
Paikka: Hyvinkään yhteiskoulun alasali, Uudenmaankatu 17, Hyvinkää
Ilmoittautuminen ja kysymykset: markosuomi@gmail.com
Virtuaalisesti osallistuvat: Lähetä tuloksesi 18.9. mennessä ylläolevaan sähköpostiosoitteeseen. Lisätietoja virtuaalikilpailusta alla.
Cross WorldNAKF järjestää Cross World Girevoy Sport -tapahtuman taas 15.-16.9.2007. Tapahtuman idea on järjestää useita GS -kisoja eri maissa ja paikkakunnilla yhtä aikaa ja koostaa tulokset yhteen. Girevoy Sport on laji jossa [...]
Tulevia GS-kisoja: Amateur Tournament, Ventspils, Latvia 24.-26.8.2007
Eurooopan liitto EUWL järjestää elokuun lopussa GS -amatööriturnauksen Ventspils:ssa Latviassa. Amatööriluokka tarkoittaa miesten osalta sitä että on mahdollisuus kilpailla 24kg kuulilla klassisissa nostoissa (työntö, tempaus). Naisten sarjassa kilpaillaan 16kg:lla tempauksessa.
Aikataulusta:
Punnitus la 25.8. kello 10-11:30
Kisat alkavat la 25.8. klo 12 ja su 26.8. klo 11
Lauantain ohjelmassa ovat miesten työnnöt ja naisten tempaukset, sunnuntaina miesten tempaukset.
Samassa [...]
Kenttäkisojen tulokset ja kaava
Teimme kentällä seuraavanlaisen kisan:
1. 100m siirtyminen kuulan kanssa (miehet 16kg, naiset 8kg, painot samat allaolevissa liikkeissä ellei toisin mainita)
2. kahden kuulat työnnöt, aikaa 2min
3. 100m siirtyminen kuulan kanssa
4. yhden kuulan tempaus, kättä vapaasti vaihtaen, aikaa 2min
5. 100 siirtyminen kuulan kanssa
6. burpee, aikaa 2min (punnerrusta ei vaadittu, kunhan jalat ja kroppa kävivät suorana ala-asennossa)
7. 100m [...]
Kenttäkisat 30.6.2007
Jäejestämme kaikille avoimet kenttäkisat kahvakuulilla Hyvinkäällä la 30.6.2007 klo 12 alkaen. Paikkana on Puolimatkan koulun kenttä. Tervetuloa!
Kilpailu on cross-training -henkinen, ja haasteeseen kuuluu etenemistä kuulan kanssa ja perinteisten kuulaliikkeiden tekoa rastipaikoilla. Tällä kertaa ei siis mennä GS -säännöillä.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot antti.katajainen@kahvakuula.fi
Tapahtuma on osa leikkimielistä pohjoinen vs etelä -projektia. Voimatoimi järjesti oman osuutensa kisoista jo viime [...]
