13.11.2011
by Eveliina Koivula
0 comments
5.11.2011 Ryhdin LC-kisan tulokset löytyvät kisatietokannasta. Koolla oli siis kaikkien aikojen suurin nostajajoukko (kuva Simo Kajalainen) Tässä muutama kisavideo. Vinkatkaa muista kommenttilaatikossa!
28.08.2011
by Marko Suomi
0 comments
Girevoy Sport Liedon sivuilla: http://gslieto.blogspot.com/2011/08/lc-sm-2011-tulokset.html
26.08.2011
by Marko Suomi
0 comments
Huomiset SM-kisat livenä tuolla klo 14 alkaen: http://www.ustream.tv/channel/lc-sm-2011
11.07.2011
by Marko Suomi
0 comments
Kutsu löytyy GS Liedon sivuilta: http://gslieto.blogspot.com/2011/07/lc-sm-2011-ilmarinen-lieto.html
09.07.2011
by Marko Suomi
0 comments
Kalle Pyykkönen on tehnyt kahvakuulaurheilun harjoitusohjelmageneraattorin: http://www.girevik.info/gsprogram/fin/index/index
14.05.2011
by Marko Suomi
1 Comment
SM-BIATHLON KUUSAMO 14.5.2011 tulokset Naiset 16kg 1. Anne-Marie Sipilä 147+173=320 2. Kirsi Suomela 101+143=244 3. Niina Salonen 134+96=230 4. Heidi Kauppinen 119+99=218 Naiset 20kg 1. Maarit Kangas 99+94=193 2. Johanna Iisalo 105+74=179 Miehet 16kg 1. Jani Sipponen 101+171=186,5 2. Jani … Continue reading
13.05.2011
by Marko Suomi
0 comments
Teksti: Anneli Hokkanen 2011 Sotilasurheiluliiton kahvakuulakisat järjestettiin Helsingissä Santahaminan Sotilaskodissa 11.5.2011. Kilpailulajina oli viiden minuutin LC ja sarjoja oli kolme: naiset, yksi 12 kg kuula, yksi kädenvaihto, miehet alle 85 kg, kaksi 16 kg kuulaa, miehet yli 85 kg, kaksi … Continue reading
26.04.2011
by Marko Suomi
0 comments
Kahvakuulakisat.info -sivusto kerää jatkossa kaikki suomalaisten GS -tulokset: http://www.kahvakuulakisat.info/ Ajantaisainen Hall Of Fame löytyy myös sieltä: http://www.kahvakuulakisat.info/records
09.04.2011
by Marko Suomi
0 comments
Ladattava juliste pdf -muodossa: SM-kisajuliste
28.03.2011
by Marko Suomi
0 comments
KILPAILUKUTSU KAHVAKUULAN BIATLON(työntö+tempaus) SM-KISA Kuusamossa Oivangin Nuorisokeskuksessa Rovaniementie 62 a. Lauantaina 14.5.2011 Klo 12, punnitus klo 10-11. Sarjat naiset: -kuntosarja 12 kg -amatöörisarja 16 kg -mestaruussarja 20 kg Sarja miehet:-kuntosarja 16 kg – amatöörisarja 24 kg -mestaruussarja 32 kg Ilmoittautuminen … Continue reading
25.02.2011
by Marko Suomi
0 comments
KAHVAKUULAHARJOITTELU ja sen soveltuvuus nuorten urheilijoiden voimaharjoitteluun Riina Jetsonen Emmi Poutanen Opinnäytetyö Marraskuu 2010 Fysioterapia Sosiaali-, terveys- ja liikunta-ala Tuolla luettavissa: https://publications.theseus.fi/bitstream/handle/10024/24250/valmis%20kokonainen%20oppari.pdf?sequence=1 Hienoa työtä!
21.02.2011
by Marko Suomi
0 comments
Tuolla kartta suomalaisesta kahvakuulatoiminnasta, sivulla myös ohjeet miten saat oman seurasi tai palvelusi mukaan: http://kahvakuula.fi/kahvakuula/suomen-kahvakuulakartta/
12.02.2011
by Marko Suomi
0 comments
Tuonne tuodaan automaattisesti eri lähteistä, lähteen antajan luvalla, uusimmat kahvakuula-aiheiset blogitekstit tai uutiset: http://kahvakuula.fi/kahvakuula/kahvakuulasivustot-ja-blogit/ Ilmoita sähköpostilla (markosuomi@gmail.com), jos haluat sivustosi tai blogisi kanssa tuonne. Riittää että blogin tai sivuston aihepiiri liittyy kahvakuuliin jollain tavalla ja että sisältö on muutakin kuin … Continue reading
04.01.2011
by Marko Suomi
0 comments
Hakalanmäen Ryhti ry järjestää Hyvinkäällä kisatapahtuman 5.2.: http://ryhti.wordpress.com/2011/01/04/tammikuun-kahvakuulatreenit-ja-helmikuun-kisat/ Merkkaa päivä kalenteriisi ja mene nostamaan tai katsomaan! Lisätietoja Ryhdin sivuilla lähiaikoina.
04.12.2010
by Marko Suomi
0 comments
Miehet 30min OALC vapain kädenvaihdoin 1) Miikka Aaltonen 522x16kg=8352 2) Marko Suomi 275x28kg=7700 3) Heikki Vierelä 311x24kg=7464 4) Juusoppi Sipilä 371x20kg=7420 5) Antti Virtanen 304x20kg=6080 6) Sami Majaranta 353x16kg=5648 7) Sakari Lumme 282x20kg=5640 8 ) Ari Laitio 313x16kg=5008 9) Antti … Continue reading
16.11.2010
by Marko Suomi
0 comments
Viime viikonloppuna pidettiin Tampereella kahvakuulaurheilun maailmanmestaruuskilpailut. Mukana oli kilpailijoita kymmenestä eri maasta. Venäjän joukkue näytti taas ylivertaisuutensa napaten molemmissa joukkuekisoissa kultaa. Venäläinen Ivan Denisov teki suomalaiskatsojien iloksi uuden long cycle:n, eli rinnalleveto-työntö, maailmanennätyksen kahdella 32kg:n kuulalla. Täydet 10 minuuttia työtä … Continue reading
09.11.2010
by Marko Suomi
1 Comment
http://painonnosto.fi/portal/fi/liitto/uutiset/?bid=928&area=2 ” Aikuisten puntti- ja kahvakuulaleiri Käytännön kurssi miten painoja ja kahvakuulaa nostetaan pidetään Suomen Urheiluopistolla Vierumäellä perjantaista sunnuntaihin 10.-12.12.2010. Mukaan otetaan ensimmäiset 20 ilmoittautumisjärjestyksessä. Kurssi on suunnattu nostamisesta kiinnostuneille muiden lajien urheilijoille ja harrastajille. Painonnostossa käydään läpi nostamisen perusteita … Continue reading
18.10.2010
by Marko Suomi
0 comments
Suomesta lähtee jo 3. kerran edustus Girevoy Sport IUKL MM -kisoihin. 15 nostajan joukkue, jossa nostajia kolmesta kahvakuulaurheiluseurasta, nostaa Tampereella järjestettävissä kisoissa 12. – 14.11.2010. Kisat järjestää Martti Nappari Kahvakuulaharjoittelu ry:stä. Onnea ja tsemppiä joukkueelle! Finns take part in the … Continue reading
03.10.2010
by Marko Suomi
1 Comment
Naiset 12 kg Kaisa Kantola 70,3 kg 82 Arja Mäkeläinen 70,8 kg 82 Naiset 16 kg Johanna Iisalo 72,1 kg 132 Maarit Kangas 68,3 kg 129 Jaana Madetoja 65,1 kg 122 Kaisa-Liisa Kaikkonen 61,0 kg 114 Miehet 2 x 24 … Continue reading
12.09.2010
by Marko Suomi
0 comments
NAISET: 1. Terhi Vierelä 133+272+182 = 587 2. Maarit Kangas 255 3. Kaisa-Liisa Kaikkonen 238 4. Anu Kosonen 88 MIEHET: 1. Joni Lindfors 122+199+194 = 515 2. Johnny Haddas 118+225 = 343 3. Heikki Vierelä 123+217 = 340 4. Marko … Continue reading
12.09.2010
by Marko Suomi
0 comments
GS Finnish Hall Of Fame (men) Työntö 16 kg Nimi Tulos Painoluokka Suorituspvä Suorituspaikka Marko Suomi 134 80 19.1.2008 Oulu Ari Ojamaa 104 79 15.5.2010, SM-Kisat, Tampere Sakari Lumme 102 75 3.10.2009, Cross World, Ilmarinen Työntö 20 kg Nimi Tulos … Continue reading
11.09.2010
by Marko Suomi
0 comments
Linkin takana ilmottautumislomake kisoihin. Please use the registration form below: https://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dGlzWjRHZ3dlVGxWb2xDbUdYUjR1aUE6MQ Lisätiedot – more info: http://kahvakuula.fi/tapahtumakalenteri-2010/long-cycle-2010/
31.08.2010
by Marko Suomi
0 comments
Vaikka kahvakuula onkin yksinkertainen väline, siihen liittyy paljon monimutkaisia lyhenteitä, tuotteita ja organisaatioita. Ja hieman sekavahan tuo lyhennekasa on mutta loppujen lopuksi asian ytimessä on kuulan nostaminen pään päälle. Tämän tekstin ja alla olevan kuvan tarkoitus on havainnollistaa kahvakuulaurheiluun liittyvää … Continue reading
23.08.2010
by Marko Suomi
2 Comments
Tässä pieni lista asioita, joita tarvitaan kun järjestetään kahvakuulakisat. Lopussa myös kysymyksiä ja vastauksia. Laita kommentteihin lisäkysymyksiä ja vinkkejä kun tulee mieleen! Lyhyesti alkuun: paikalliskilpailut tai kansalliset kilpailut tai avoimen turnauksen yms. voi järjestää kuka tahansa yksityinen henkilö, yhdistys tai … Continue reading
16.08.2010
by Marko Suomi
0 comments
Tulossa parin seuraavan kuukauden aikana: 11.9.2010 Tuomarikoulutus ja tempauskisat, Hyvinkää (Hakalanmäen Ryhti järjestää) 2.10.2010 Long Cycle SM, Kuusamo Lisätietoja lähiaikoina.
17.06.2010
by Marko Suomi
Comments Off
Tiedätkö missä ja milloin on ohjattuja kahvakuulaharjoituksia? Kerro se tuon alla olevan sivun kommentteihin: http://kahvakuula.fi/kahvakuula/ohjattua-kahvakuulaharjoittelua-suomessa/
13.06.2010
by Marko Suomi
0 comments
GS SUOMI-CUP, OULUN OSAKILPAILU 12.6.2010 Sprinttikisa, työntö, tempaus ja LC 5 min suoritukset, miehet 24 kg ja naiset 16 kg kuula TULOKSET Suomi-Cup Naiset: 1) Terhi Vierelä (työntö 115, tempaus 83, LC 74), yht. 272 2) Maarit Kangas (työntö 87, … Continue reading
03.06.2010
by Marko Suomi
0 comments
Antti Katajaiselta kiteytys taitavuudesta: http://kahvakuula.fi/artikkelit/taitavuuden-osa-alueet-ja-kahvakuulan-nostaminen/
16.05.2010
by Marko Suomi
1 Comment
. Nimi Työntö Tempaus Yhteispisteet Sijoitus . Naiset 16kg . Maarit Kangas 122 158 280 1. . Terhi Vierelä 168 106 274 2. . Jaana Madetoja 100 108 208 3. . Kaisa-Liisa Kaikkonen 112 75 187 4. . . Miehet … Continue reading
11.05.2010
by Marko Suomi
1 Comment
Kahvakuulaurheilun SM 2010 käydään tulevana lauantaina Tampereella. Tässä infopaketti yleisölle, kisaajille ja tuomareille yms. Tervetuloa! Yleisö: Tervetuloa katsomaan ja kannustamaan klo 13 alkaen! Paikka: Sammon keskuslukio, Uimalankatu 5, Tampere Aika: la 15.5.2010 klo 13 Kilpailijat: Aikataulut: paikalle klo 10:30, punnitus … Continue reading
10.05.2010
by Marko Suomi
0 comments
Lauantaina katsotaan kuka vie mitalit! Naiset 16kg Maarit Kangas Suomen kahvakuula ry Jaana Madetoja Suomen kahvakuula ry Kaikkonen Kaisa-Liisa Oulun Karateseura Terhi Vierelä GS Lieto Miehet 16kg Ari Ojamaa Suomen kahvakuula ry Miehet 24kg -95 Ari Kaikkonen OKS Samuli Räsänen … Continue reading
15.04.2010
by Marko Suomi
1 Comment
Aika: la 15.5.2010 Paikka: Sammon keskuslukio, Uimalankatu 5, Tampere (karttalinkki) Ilmottautumiset osoitteeseen: http://tinyurl.com/gssm2010lomake Säännöt: http://painonnosto.fi/portal/fi/kilpailu/kahvakuulaurheilu/saannot/ Tiedot lisensseistä: http://painonnosto.fi/portal/fi/kilpailu/kahvakuulaurheilu/lisenssit/ Tervetuloa nostamaan! Kysymykset: markosuomi@gmail.com
12.04.2010
by Marko Suomi
0 comments
Katso tuolta linkistä nykyinen Hall of Fame ja lähde haastamaan! http://kahvakuula.fi/girevoy-sport/hall-of-fame/
31.03.2010
by Marko Suomi
0 comments
Aika 15.5.2010 Paikka: ilmoitetaan lähiaikoina ilmottautuminen alkaa NYT, osoitteessa: http://tinyurl.com/gssm2010lomake Säännöt: http://painonnosto.fi/portal/fi/kilpailu/kahvakuulaurheilu/saannot/ Tiedot lisensseistä: http://painonnosto.fi/portal/fi/kilpailu/kahvakuulaurheilu/lisenssit/ Kaikki gireviikit mukaan, katsotaan missä GS:n taso menee!
30.03.2010
by Marko Suomi
0 comments
Biatlonin eli klassisen kaksiottelun (työntö ja tempaus) SM kisat käydään 15.5.2010. Lisätietoja lähiaikoina. Vielä ehtii hiomaan kisakunnon huippuunsa!
30.03.2010
by Marko Suomi
0 comments
Suomen GS-Cup, osakilpailu 2. Oulun “sprinttikisa” seuraavasti: Kisapäivä 12.6 alkaen klo 12. 5 min lajisuoritukset (työntö, tempaus ja LC) Kisapainot: miehillä 24 kg (työntö ja LC 2 x 24 kg), naisilla 16 kg (suoritukset yhdellä kuulalla) Suoritusten välissä vähintään puolen … Continue reading
29.03.2010
by Marko Suomi
0 comments
Suomalaisten elopainosuhteutetut GS-ennätykset: http://spreadsheets.google.com/pub?key=tPsS2UWkfSdqyEjE-eJd58A&output=html
27.03.2010
by Marko Suomi
1 Comment
Lieto: Terhi Vierelä, CUP OALC 16kgx1, 133 reps Heikki Vierelä, CUP OALC 24kgx1, 123 reps Joni Lindfors, CUP OALC 24kgx1, 122 reps Johnny Haddas, CUP OALC 24kgx1, 118 reps Marko Suomi, CUP OALC 24kgx1, 112 reps Aapo Kilpelä, CUP OALC … Continue reading
19.03.2010
by Marko Suomi
0 comments
By the Ice Chamber: http://www.ickbgirls.com/kukka-laakso-interview/
09.03.2010
by Marko Suomi
2 Comments
Kukka Laakso teki yhden käden Long Cycle -nostossa 20kg kahvakuulalla maailmanennätyksen menneen viikonlopun Arnold Expossa tuloksella 65+62. Onnea!! – Kukka Laakso achieved the world record in One Arm Long Cycle with the 20kg kettlebell, her result being 65+62. Congratulations!!
12.02.2010
by Marko Suomi
0 comments
http://kukkalaakso.wordpress.com/kilpailu/
10.02.2010
by Marko Suomi
1 Comment
Girevoy Sport Lieto ry järjestää Suomen GS-Cup:n 1. osakilpailun! Paikka lmaristen koulu: http://www.edu.lieto.fi/ilmarinen/index.php?option=com_content&view=article&id=6:ilmaristen-koulun-etusivu&catid=27:etusivu&Itemid=1 Osoite: Koulukuja 1 21350 Ilmarinen, saliin käynti Sammontien puolelta jossa opasteena kuulakyltti. Ajankohta: 27.3.10 klo 11-15 Nostomuotona: Yhden käden LC yhdellä kädenvaihdolla. Miehet nostavat 24-kiloisilla ja naiset … Continue reading
07.02.2010
by Marko Suomi
0 comments
http://yle.fi/alueet/tampere/2010/01/kahvakuulailussa_kestavyys_voittaa_voiman_1402580.html
06.02.2010
by Marko Suomi
1 Comment
Cross Wold GS -tapahtuma on keväällä 20. – 28.3.2010. Jos haluat järjestää paikallistapahtuman, ota yhteyttä alla olevaan sähköpostiosoitteeseen niin saat tunnukset tulostaulukoihin. Cross World Girevoy Sport event for the spring is from 20th to 28th March. If you want arrange … Continue reading
01.02.2010
by Marko Suomi
0 comments
Steven Khuong Ice Chamber:sta teki sivuillemme artikkelin tekniikan merkityksestä kahvakuulaharjoittelussa: http://kahvakuula.fi/artikkelit/technique-first/
29.01.2010
by Marko Suomi
0 comments
Tiesitkö että kahvakuulalla voi myös kilpailla? http://areena.yle.fi/video/717382
27.01.2010
by Marko Suomi
0 comments
Nyt mukana kaikki 2009 -kisojen tulokset: http://kahvakuula.fi/girevoy-sport/tuloksia/
25.01.2010
by Marko Suomi
0 comments
Uusi haastattelu artikkelit -osiossa: http://kahvakuula.fi/artikkelit/kukka-eiko-tan-voisi-tehda-kasipainollakin-laakso/
04.11.2009
by Marko Suomi
0 comments
Parhaat tulokset vuoden 2008 alusta: http://kahvakuula.fi/girevoy-sport/hall-of-fame/ Ennätykset on tehty rikottaviksi, joten lähde rohkeasti haastamaan tulevissa tapahtumissa!
01.11.2009
by Marko Suomi
0 comments
Suomelle hieno mitalisaldo viikonlopun MM-kisoista Tallinnasta. 3 kultaa,2 hopeaa ja 1 pronssi! Aikuisten sarjan 16kg:n mestari Kukka Laakso: Ikähenkilöiden mitalistit, Markku Torvinen (hopea), Simo Kurvinen (hopea), Kaisa-Liisa Kaikkonen (kulta), Pekka Taipale (kulta) ja Ari Kaikkonen (pronssi): Paljon onnea kaikille!!