Viikoittaiset treenimme ovat pyörähtäneet käyntiin kaikilla paikkakunnilla.
Tampere
Treenit sunnuntaisin Ratinan voimistelusali 1:ssa.
klo 15-16 Kahvakuula
Tunti on suunnattu erityisesti aloittelijoille. Käymme läpi perusliikkeitä ja luvassa mös hien pintaan nostattavia toiminnallisia osuuksia.
klo 16-17 GS-kuula
GS-kuulassa keskitymme aikasarjoihin ja tunti on suunnattu kisanostamisesta kiinnostuneille/kisaaville jäsenille
Laukaa
Kuulatuuli kokoontuu Laukaassa Valkolan Nuorisoseurantalolla osoitteessa Valkolantie 555.
Perjantaina 10.1. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla keskitytään tempauksen tekniikkaan. Monen kokoisia kuulia tarvitaan. Videointimahdollisuus. Ota myös raskas kuula mukaan oheistreeniä varten.
Sunnuntaina 12.1. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla tehdään tammikuuhaaste 2014, jossa nimensä mukaisesti tehdään 2014 toistoa. Varaa silloin vähän enemmän aikaa. Pelkässä haasteessa menee 1,5 h – 2 h. Ota kuulia kevyemmästä päästä mukaan, sillä kämmennahat ovat haasteessa kovilla
Blogista löydät ajankohtaisimman tiedon treeneistä.
Kokkola
Treenit F.I.R.E Cross Training Arealla kerran viikossa, tarkista aika tuntikalenterista!
Varkaus
Varkaudessa treenataan Repokankaan koululla.
Treenit sunnuntaisin klo 17:00-18:00
Tarkista muutokset blogista!
Tervetuloa mukaan!
