Vaikka kahvakuula onkin yksinkertainen väline, siihen liittyy paljon monimutkaisia lyhenteitä, tuotteita ja organisaatioita. Ja hieman sekavahan tuo lyhennekasa on mutta loppujen lopuksi asian ytimessä on kuulan nostaminen pään päälle. Tämän tekstin ja alla olevan kuvan tarkoitus on havainnollistaa kahvakuulaurheiluun liittyvää kenttää Suomen näkökulmasta, koska siitä aina välillä tulee kysymyksiä. Kuten kuvasta näkyy, maailmalla on useita [...]
Tässä pieni lista asioita, joita tarvitaan kun järjestetään kahvakuulakisat. Lopussa myös kysymyksiä ja vastauksia. Laita kommentteihin lisäkysymyksiä ja vinkkejä kun tulee mieleen! Lyhyesti alkuun: paikalliskilpailut tai kansalliset kilpailut tai avoimen turnauksen yms. voi järjestää kuka tahansa yksityinen henkilö, yhdistys tai yritys ilman mitään sen kummempia lupia, hakemuksia tai muodollisuuksia. Tarvitaan ennen kaikkea halua järjestää tapahtuma, [...]
Linkin takana ilmottautumislomake kisoihin. Please use the registration form below: https://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dGlzWjRHZ3dlVGxWb2xDbUdYUjR1aUE6MQ Lisätiedot – more info: http://kahvakuula.fi/tapahtumakalenteri-2010/long-cycle-2010/
Tulossa parin seuraavan kuukauden aikana: 11.9.2010 Tuomarikoulutus ja tempauskisat, Hyvinkää (Hakalanmäen Ryhti järjestää) 2.10.2010 Long Cycle SM, Kuusamo Lisätietoja lähiaikoina.
Tiedätkö missä ja milloin on ohjattuja kahvakuulaharjoituksia? Kerro se tuon alla olevan sivun kommentteihin: http://kahvakuula.fi/kahvakuula/ohjattua-kahvakuulaharjoittelua-suomessa/
GS SUOMI-CUP, OULUN OSAKILPAILU 12.6.2010 Sprinttikisa, työntö, tempaus ja LC 5 min suoritukset, miehet 24 kg ja naiset 16 kg kuula TULOKSET Suomi-Cup Naiset: 1) Terhi Vierelä (työntö 115, tempaus 83, LC 74), yht. 272 2) Maarit Kangas (työntö 87, tempaus 104, LC 64), yht. 255 3) Kaisa-Liisa Kaikkonen (työntö 86, tempaus 91, LC 61), [...]
Antti Katajaiselta kiteytys taitavuudesta: http://kahvakuula.fi/artikkelit/taitavuuden-osa-alueet-ja-kahvakuulan-nostaminen/
. Nimi Työntö Tempaus Yhteispisteet Sijoitus . Naiset 16kg . Maarit Kangas 122 158 280 1. . Terhi Vierelä 168 106 274 2. . Jaana Madetoja 100 108 208 3. . Kaisa-Liisa Kaikkonen 112 75 187 4. . . Miehet 16kg . Ari Ojamaa 104 163 185,5 1. . . Miehet 24kg -95kg . Ari [...]
Kahvakuulaurheilun SM 2010 käydään tulevana lauantaina Tampereella. Tässä infopaketti yleisölle, kisaajille ja tuomareille yms. Tervetuloa! Yleisö: Tervetuloa katsomaan ja kannustamaan klo 13 alkaen! Paikka: Sammon keskuslukio, Uimalankatu 5, Tampere Aika: la 15.5.2010 klo 13 Kilpailijat: Aikataulut: paikalle klo 10:30, punnitus alkaa klo 11, kerrataan säännöt yhdessä klo 12, nostot alkavat klo 13 tutustu sääntöihin tai [...]
Lauantaina katsotaan kuka vie mitalit! Naiset 16kg Maarit Kangas Suomen kahvakuula ry Jaana Madetoja Suomen kahvakuula ry Kaikkonen Kaisa-Liisa Oulun Karateseura Terhi Vierelä GS Lieto Miehet 16kg Ari Ojamaa Suomen kahvakuula ry Miehet 24kg -95 Ari Kaikkonen OKS Samuli Räsänen Kahvakuulaharjoittelu ry Juha Suoranta Suomen kahvakuura ry Marko Suomi Suomen kahvakuula ry Ville Huttunen Kahvakuulaharjoittelu [...]
Petra Virtanen on pyörittänyt kahvakuulaulkotreenejä vuoden ympäri Saarjijärvellä jo vuodesta 2008. Lue hänen haastattelunsa alla olevasta linkistä: http://kahvakuula.fi/artikkelit/petra-virtanen-kahvakuula-ja-tahdonvoima/
Suomalaisten elopainosuhteutetut GS-ennätykset: http://spreadsheets.google.com/pub?key=tPsS2UWkfSdqyEjE-eJd58A&output=html
Kommentteihin sekä tänne että FB:een tuli uusia vinkkejä ulkotreeneistä: “Loimaalla Hirvihovissa maanantaisin klo 18-19 ohjattua kuulan heiluttelua, kertamaksulla.” “Jyväskylän satamassa Kotakahvilan läheisyydessä aina tarpeen mukaan. Pessi@cashmir.fi http://www.facebook.com/group.php?gid=278238530781&ref=ts” http://www.muuramensyke.fi/4
Useilla paikkakunnilla järjestetään ohjattuja harjoituksia kahvakuulilla ulkona, jopa ympäri vuoden. Osa on maksullisia ja osa ilmaisia. Kahvakuulaharjoittelu ulkona on parhaimmillaan monipuolista liikuntaa, jossa yhdistyy kätevästi ulkoilu, kuntoilu ja hyvä seura. Kyseessä on myös tavallaan uusi fyysisen kulttuurin muoto, jossa ei ollakaan enää riippuvaisia suurista sisätiloista, vaan päästään hyödyntämään kaikilta paikkakunnilta löytyviä vähällä käytöllä olevia puistoja [...]
Jokaisen sivun ja uutiset alalaitaan on ilmestynyt 2 uutta nappia, joilla sivun tai uutisen voi kätevästi jakaa kavereilleen Facebookissa tai Twitterissä. Kahvakuulatietoa jakoon!
Kukka Laakso teki yhden käden Long Cycle -nostossa 20kg kahvakuulalla maailmanennätyksen menneen viikonlopun Arnold Expossa tuloksella 65+62. Onnea!! – Kukka Laakso achieved the world record in One Arm Long Cycle with the 20kg kettlebell, her result being 65+62. Congratulations!!
http://kukkalaakso.wordpress.com/kilpailu/
Girevoy Sport Lieto ry järjestää Suomen GS-Cup:n 1. osakilpailun! Paikka lmaristen koulu: http://www.edu.lieto.fi/ilmarinen/index.php?option=com_content&view=article&id=6:ilmaristen-koulun-etusivu&catid=27:etusivu&Itemid=1 Osoite: Koulukuja 1 21350 Ilmarinen, saliin käynti Sammontien puolelta jossa opasteena kuulakyltti. Ajankohta: 27.3.10 klo 11-15 Nostomuotona: Yhden käden LC yhdellä kädenvaihdolla. Miehet nostavat 24-kiloisilla ja naiset 16-kiloisilla. Lisätiedot ja ilmottautumiset: Juuso Sipilä, 044-3344774, mad.agasgar@gmail.com Osallistuminen kaikille ilmainen. Suomen CUP:iin osallistuminen vaatii [...]
http://yle.fi/alueet/tampere/2010/01/kahvakuulailussa_kestavyys_voittaa_voiman_1402580.html
Cross Wold GS -tapahtuma on keväällä 20. – 28.3.2010. Jos haluat järjestää paikallistapahtuman, ota yhteyttä alla olevaan sähköpostiosoitteeseen niin saat tunnukset tulostaulukoihin. Cross World Girevoy Sport event for the spring is from 20th to 28th March. If you want arrange a local event, please email the address below for access to the score sheets. markosuomi@gmail.com [...]
Steven Khuong Ice Chamber:sta teki sivuillemme artikkelin tekniikan merkityksestä kahvakuulaharjoittelussa: http://kahvakuula.fi/artikkelit/technique-first/
Uusi artikkeli, haastattelussa liikunnanopettaja Aapo Kilpelä. Miten kahvakuulia voi hyödyntää koululiikunnassa? http://kahvakuula.fi/artikkelit/kahvakuulat-ja-koululiikunta/
Tiesitkö että kahvakuulalla voi myös kilpailla? http://areena.yle.fi/video/717382
Nyt mukana kaikki 2009 -kisojen tulokset: http://kahvakuula.fi/girevoy-sport/tuloksia/
Uusi haastattelu artikkelit -osiossa: http://kahvakuula.fi/artikkelit/kukka-eiko-tan-voisi-tehda-kasipainollakin-laakso/
Tämän vuoden ensimmäinen ja sen viime syksyn korvaava yhdistyksen kokous pidetään 30.1.2010 Tampereella. Paikalla valitaan yhdistyksen toimihenkilöitä ja aanestellään sellaisista asioista, mistä on tarvetta. Toimittakaa minulle sellaiset käsiteltävät asiat, joita haluatte tuoda esiin kokouksessa. Samalla tietysti ilmottakaa minulle s-postilla tulostanne, antti.katajainen@gmail.com. Tämä siitä johtuen että osaan sitten varata riittävän ison paikan meille. Tervetuloa kaikki yhdistyksen [...]
Parhaat tulokset vuoden 2008 alusta: http://kahvakuula.fi/girevoy-sport/hall-of-fame/ Ennätykset on tehty rikottaviksi, joten lähde rohkeasti haastamaan tulevissa tapahtumissa!
Suomelle hieno mitalisaldo viikonlopun MM-kisoista Tallinnasta. 3 kultaa,2 hopeaa ja 1 pronssi! Aikuisten sarjan 16kg:n mestari Kukka Laakso: Ikähenkilöiden mitalistit, Markku Torvinen (hopea), Simo Kurvinen (hopea), Kaisa-Liisa Kaikkonen (kulta), Pekka Taipale (kulta) ja Ari Kaikkonen (pronssi): Paljon onnea kaikille!!
Onnea ja menestystä joukkueelle MM-kisoihin! Kisat käydään tulevana viikonloppuna Tallinnan lähistöllä Maardussa. Joukkue: Aikuiset Kukka Laakso Ville Oikarinen Marko Suomi Johnny Haddas Harri Lilja Miika Aaltonen Ikähenkilöt Kaisa-Liisa Kaikkonen Ari Kaikkonen Simo kurvinen Pekka Taipale Markku Torvinen Täällä kisojen viralliset tiedotteet: http://giri-iukl.com/Eng/sub_men/regulations_10.html http://giri-iukl.com/Eng/sub_men/regulations_9.html
Kisojen tulokset: http://kahvakuula.fi/2009/08/30/girevoy-sport-sm-2009-tulokset/ Täällä valokuvauspalvelu Ylivalotus:n ottamat kuvat kisoista: http://www.flickr.com/photos/48434562@N00/sets/72157622567218722/
Kuvat: painonnostoliitto, photos by the Finnish Weightlifting Federation http://www.flickr.com/photos/painonnosto/sets/72157622189025084/ http://www.flickr.com/photos/painonnosto/sets/72157622067451847/
Tässä tuoreet SM -mitalistit (nimen perässä yhteispisteet), Suomen kahvakuula ry onnittelee! Ja kiitos myös kaikille tapahtumassa mukana olleille! http://spreadsheets.google.com/pub?key=t4N_s7QIpsMEA8UIxtTzuDg&output=html Naiset 12kg 1 Jaana Madetoja 334 2 Anu Oksanen 224 Naiset 16kg 1 Kukka Laakso 238 2 Kaisa-Liisa Kaikkonen 179 3 Maarit Kangas 120 Miehet 16kg 1 Antti Virtanen 129 2 Jani Pihlajamäki 73,5 Miehet 24kg [...]
Lataa ja tulosta ilmainen perusliikejuliste PDF -muodossa: http://kahvakuula.fi/kahvakuula/kahvakuulan-perusliikkeet-juliste/
Jos harkitset osallistuvasti SM-kisoihin 29.8., lue tämä lista läpi: http://kahvakuula.fi/tapahtumakalenteri-2009/girevoy-sport-suomenmestaruuskilpailut-2009/kilpailijan-muistilista/
Elokuun 1. ja 2. Ventspils Atlants amatööriturnaus Elokuun 29. SM -kisat Lokakuun loppu MM -kisat tallinnassa
Yhdistysemme järjestää ensimmäiset kahvakuulaurheilun eli Girevoy Sport:n SM -kilpailut 29.8.2009. Kisa tulee olemaan klassinen kaksiottelu eli työntö ja tempaus. Lisätietoja: http://kahvakuula.fi/tapahtumakalenteri-2009/girevoy-sport-suomenmestaruuskilpailut-2009/ http://www.painonnosto.fi/portal/fi/kilpailu/kahvakuulaurheilu/
Painonnostoliiton sivuilla on kattava tietopaketti kahvakuulaurheilusta: http://www.painonnosto.fi/portal/fi/kilpailu/kahvakuulaurheilu/
Tervetuloa mukaan kehittämään kahvakuulatoimintaa! Yhdistyksen jäsenyys vuodelle 2009 maksaa 20 euroa. Jos olet uusi jäsen tai et muista viitettäsi, ota yhteys Anttiin, antti.katajainen@gmail.com Jäsenetuja 2009: – ilmainen osallistuminen järjestämiimme tapahtumiin – mahdollisuus osallistua IUKL:n kisoihin – sähköinen jäsentiedote – mahdollisuus vaikuttaa toimintaan äänestämällä Yhdistyksen tehtävä ja missio on kehittää suomalaista kahvakuulaharrastusta ja -urheilua. Liittymällä jäseneksi [...]
http://kahvakuula.fi/artikkelit/anteeksi-mutta-vohvelissani-on-testosteronia/
Cross World Girevoy Sport -tapahtuma on tällä kertaa lähes koko maaliskuun mittainen. Voit siis osallistua virtuaalisesti milloin tahansa 7. – 29.3. tai mennä yhteen tai useampaan tapahtumaan, joita Suomessakin on tällä kertaa kokonaista kolme kappaletta! Virtuaalitulokset osoitteeseen markosuomi@gmail.com Täältä lisätietoja: http://www.kahvakuula.fi/forum/viewtopic.php?f=9&t=1633 Ja tänne kerätään tuloksia: http://spreadsheets.google.com/pub?key=pPs1SJ-FjryEhHUZOTweeGA
http://kahvakuula.fi/kahvakuula/aloittelijan-opas/ Tässä suora linkki PDf:ään
http://278856.spreadshirt.net/-/-/Shop/ Logopainatuksia saatavilla sekä englanniksi että suomeksi.
Suomesta lähtee yksi nostaja, Kukka Laakso, edustamaan Arnold -festivaaliin USA:han, Girevoy Sport -kilpailuihin: http://www.ikff.net/ckt-00043.php Kyseessä on ensimmäinen kerta kun suomalainen on USA:n kamaralla nostamassa GS:sää, ja myös ensimmäinen kerta kun Arnold -festivaalilla on GS -kisat. Osallistujia on n. 100, joten odotettavissa on mielenkiintoinen tapahtuma!
Haluatko sinä tai yrityksesi tukea suomalaista kahvakuulaurheilua? Kahvakuulatietoutta jakava ja Girevoy sport -kisoja järjestävä Suomen kahvakuula ry etsii reiluja yhteistyökumppaneita mukaan edistämään lajia ja kilpailutoimintaa. Ota yhteyttä, kysy lisätietoja! antti.katajainen@gmail.com
Alla pari videota Baltian mestaruuskisoista. Tässä linkki tuloksiin. [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=tKmu6XTeGmk] http://www.youtube.com/watch?v=tKmu6XTeGmk [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=EPj6Mj71xlA] http://www.youtube.com/watch?v=EPj6Mj71xlA
Suomesta osallistui 1 nostaja Hampurin Long Cycle MM-kisoihin, Kukka Laakso. Alla tuloksia kisoista, sekä kuvia ja videopätkä. Tuloksia (vain osa): Suomen joukkue: Kukka Laakso 63 16kg tempaus USA:n joukkue: Susanna Baxter 155 16kg tempaus Catherine Imes 187 16kg tempaus Lorraine Patten 106 16kg tempaus Andrew Durniat 45 32kg LC Dave Zink 85 24kg LC Kuvia: [...]
Suomen kahvakuula ry:tä lähtee edustamaan ennätyksellinen suuri joukkue Ventspils Atlants turnaukseen Latviaan, joka on elokuun 22.-24. Kaksi näistä nostajista osallistuu samassa paikassa järjestettäviin EM-kisoihin, ja loput 11 amatööriturnaukseen. Ventspils Atlants Girevoy Sport -tapahtumaan on tulossa järjestäjän mukaan 200 nostajaa 12 eri maasta!
Thierry Sanchez haastaa kaikki kahvakuulakilpailuun! Lue lisää: http://kettlebellfitnessdk.wordpress.com/2009/01/06/danish-open-relay-kettlbell-biathlon/
http://sites.google.com/site/girevoysportaustralia/Home/links-to-other-kettlebell-sport-sites
