Suomen kahvakuula ry

Finnish Kettlebell Association

Category Archives: kahvakuula

30.04.2012
by Eveliina Koivula
0 comments

Long Cycle SM-kisat syyskuussa Haapajärvellä

Painonnostoliitto on myöntänyt Long cycle (rinnalleveto-työntö) SM-kisat kahvakuula ry:lle, joka järjestää ne Haapajärven monitoimitalolla 15.9.2012. Järjestävä seura Suomen kahvakuula ry. Kilpailukutsu julkaistaan kesäkuussa ja osanottajamäärästä odotetaan ennätyssuurta. Sarjat: naiset 12 kg (kuntosarja), 16 kg (amatöörisarja) ja 20 kg (mestaruussarja) miehet … Continue reading →

Share

13.02.2012
by Eveliina Koivula
0 comments

SM- ja muut kisat päivittyneet

Kevään biathlon SM-kisat myönnettiin Hakalanmäen Ryhdille, joka järjestää ne Hyvinkäällä Martinhallissa 12.5.2012. Myös yleisöä odotetaan paikalle runsalukuisesti! Ennen mestaruuskinkereitä nostetaan vielä lukuisissa salikisoissa, joita päivitämme tähän listaan.

Share

06.12.2011
by Eveliina Koivula
0 comments

10 viikon treeniohjelma

Tammikuussa aloitetaan perinteisesti uusi elämä ja olemme tuottaneet sitä varten oman vaihtoehdon: 10 viikon valmiin, vaiheittain etenevän kuulatreeniohjelman vasta-alkajille ja perusteet osaaville, jotka haluavat päästä kiinni säännöllisestä treenistä. Ohjelman hinta on jäsenille 10 euroa. Lue lisää täältä.

Share

17.11.2011
by Eveliina Koivula
0 comments

Tulossa kisoja 2012

Ennen Haapajärven biathlon-kisoja pidetään Tampereella vielä yhdet salikisat tammikuun 21. päivä. Lajina työntö (yhden tai kahden kuulan). Ilmoittautumisia vastaanotetaan jälleen vaikkapa Facebookin kautta.

Share

13.11.2011
by Eveliina Koivula
0 comments

Kahvakuula ry:n uusi hallitus

Yhdistyksen hallitus sai kokonaan uuden kokoonpanon 22.10.2011 pidetyssä kokouksessa. Sen jäseniä ovat puheenjohtaja Merja Turunen (Tampere), varapj Eveliina Koivula (Espoo), Anne Lindfors (Tampere) ja Tero Kesti (Tampere). Olemme päivittäneet yhteystiedot myös contact-välilehdelle. Tulemme lähiaikoina lähettämään jäsenille kyselyn miten voisimme parhaiten … Continue reading →

Share

14.05.2011
by Marko Suomi
1 Comment

SM-BIATLON KUUSAMO 14.5.2011 tulokset

SM-BIATHLON KUUSAMO 14.5.2011 tulokset Naiset 16kg 1. Anne-Marie Sipilä 147+173=320 2. Kirsi Suomela 101+143=244 3. Niina Salonen 134+96=230 4. Heidi Kauppinen 119+99=218 Naiset 20kg 1. Maarit Kangas 99+94=193 2. Johanna Iisalo 105+74=179 Miehet 16kg 1. Jani Sipponen 101+171=186,5 2. Jani … Continue reading →

Share

13.05.2011
by Marko Suomi
0 comments

Kisaraportti – Sotilasurheiluliiton kahvakuulakisat 11.5.2011

Teksti: Anneli Hokkanen 2011 Sotilasurheiluliiton kahvakuulakisat järjestettiin Helsingissä Santahaminan Sotilaskodissa 11.5.2011. Kilpailulajina oli viiden minuutin LC ja sarjoja oli kolme: naiset, yksi 12 kg kuula, yksi kädenvaihto, miehet alle 85 kg, kaksi 16 kg kuulaa, miehet yli 85 kg, kaksi … Continue reading →

Share

28.03.2011
by Marko Suomi
0 comments

Biatlon SM 14.5.2011 Kuusamossa

KILPAILUKUTSU KAHVAKUULAN BIATLON(työntö+tempaus) SM-KISA Kuusamossa Oivangin Nuorisokeskuksessa Rovaniementie 62 a. Lauantaina 14.5.2011 Klo 12, punnitus klo 10-11. Sarjat naiset: -kuntosarja 12 kg -amatöörisarja 16 kg -mestaruussarja 20 kg Sarja miehet:-kuntosarja 16 kg – amatöörisarja 24 kg -mestaruussarja 32 kg Ilmoittautuminen … Continue reading →

Share

25.02.2011
by Marko Suomi
0 comments

Opinnäytetyö kahvakuulaharjoittelusta (Jetsonen ja Poutanen)

KAHVAKUULAHARJOITTELU ja sen soveltuvuus nuorten urheilijoiden voimaharjoitteluun Riina Jetsonen Emmi Poutanen Opinnäytetyö Marraskuu 2010 Fysioterapia Sosiaali-, terveys- ja liikunta-ala Tuolla luettavissa: https://publications.theseus.fi/bitstream/handle/10024/24250/valmis%20kokonainen%20oppari.pdf?sequence=1 Hienoa työtä!

Share

12.02.2011
by Marko Suomi
0 comments

Haluatko blogisi näkyviin kahvakuula.fi -sivuille?

Tuonne tuodaan automaattisesti eri lähteistä, lähteen antajan luvalla, uusimmat kahvakuula-aiheiset blogitekstit tai uutiset: http://kahvakuula.fi/kahvakuula/kahvakuulasivustot-ja-blogit/ Ilmoita sähköpostilla (markosuomi@gmail.com), jos haluat sivustosi tai blogisi kanssa tuonne. Riittää että blogin tai sivuston aihepiiri liittyy kahvakuuliin jollain tavalla ja että sisältö on muutakin kuin … Continue reading →

Share

12.12.2010
by Marko Suomi
0 comments

Nostatko? Jaa kokemuksesi

Jos videoit, kirjoitat, valokuvaat tms. kahvakuulaharjoitteluun liittyen, voit linkittää tuotoksesi tuonne: http://kahvakuula.fi/nostajien-media/ Ilmianna myös muiden tuottama hyödyllinen materiaali! Sivulle kerätään automaattisesti youtubesta ja tulevaisuudessa muistakin palveluista kahvakuula -avainsanoilla ja hakusanoilla tuotettua materiaalia. Voit myös laittaa sivun kommentteihin vinkkejä laadukkaan verkkomateriaalin … Continue reading →

Share

09.11.2010
by Marko Suomi
1 Comment

Painonnostoliitto: Aikuisten puntti- ja kahvakuulaleiri 10.-12.12.2010

http://painonnosto.fi/portal/fi/liitto/uutiset/?bid=928&area=2 ” Aikuisten puntti- ja kahvakuulaleiri Käytännön kurssi miten painoja ja kahvakuulaa nostetaan pidetään Suomen Urheiluopistolla Vierumäellä perjantaista sunnuntaihin 10.-12.12.2010. Mukaan otetaan ensimmäiset 20 ilmoittautumisjärjestyksessä. Kurssi on suunnattu nostamisesta kiinnostuneille muiden lajien urheilijoille ja harrastajille. Painonnostossa käydään läpi nostamisen perusteita … Continue reading →

Share

31.08.2010
by Marko Suomi
0 comments

Kahvakuulaurheilun kansallinen ja kansainvälinen “maasto”

Vaikka kahvakuula onkin yksinkertainen väline, siihen liittyy paljon monimutkaisia lyhenteitä, tuotteita ja organisaatioita. Ja hieman sekavahan tuo lyhennekasa on mutta loppujen lopuksi asian ytimessä on kuulan nostaminen pään päälle. Tämän tekstin ja alla olevan kuvan tarkoitus on havainnollistaa kahvakuulaurheiluun liittyvää … Continue reading →

Share

23.08.2010
by Marko Suomi
2 Comments

Kahvakuulakilpailun järjestäjän opas

Tässä pieni lista asioita, joita tarvitaan kun järjestetään kahvakuulakisat. Lopussa myös kysymyksiä ja vastauksia. Laita kommentteihin lisäkysymyksiä ja vinkkejä kun tulee mieleen! Lyhyesti alkuun: paikalliskilpailut tai kansalliset kilpailut tai avoimen turnauksen yms. voi järjestää kuka tahansa yksityinen henkilö,  yhdistys tai … Continue reading →

Share

11.05.2010
by Marko Suomi
1 Comment

Kahvakuula SM 2010 – info

Kahvakuulaurheilun SM 2010 käydään tulevana lauantaina Tampereella. Tässä infopaketti yleisölle, kisaajille ja tuomareille yms. Tervetuloa! Yleisö: Tervetuloa katsomaan ja kannustamaan klo 13 alkaen! Paikka: Sammon keskuslukio, Uimalankatu 5, Tampere Aika: la 15.5.2010 klo 13 Kilpailijat: Aikataulut: paikalle klo 10:30, punnitus … Continue reading →

Share

19.03.2010
by Marko Suomi
0 comments

Kahvakuula ulkotreenejä osa 2

Kommentteihin sekä tänne että FB:een tuli uusia vinkkejä ulkotreeneistä: “Loimaalla Hirvihovissa maanantaisin klo 18-19 ohjattua kuulan heiluttelua, kertamaksulla.” “Jyväskylän satamassa Kotakahvilan läheisyydessä aina tarpeen mukaan. Pessi@cashmir.fi http://www.facebook.com/group.php?gid=278238530781&ref=ts” http://www.muuramensyke.fi/4

Share

18.03.2010
by Marko Suomi
1 Comment

Ohjattuja ulkoharjoituksia kahvakuulilla

Useilla paikkakunnilla järjestetään ohjattuja harjoituksia kahvakuulilla ulkona, jopa ympäri vuoden. Osa on maksullisia ja osa ilmaisia. Kahvakuulaharjoittelu ulkona on parhaimmillaan monipuolista liikuntaa, jossa yhdistyy kätevästi ulkoilu, kuntoilu ja hyvä seura. Kyseessä on myös tavallaan uusi fyysisen kulttuurin muoto, jossa ei … Continue reading →

Share

10.02.2010
by Marko Suomi
1 Comment

Suomen GS-Cup – 1. osakilpailu Liedossa 27.3.2010

Girevoy Sport Lieto ry järjestää Suomen GS-Cup:n 1. osakilpailun! Paikka lmaristen koulu: http://www.edu.lieto.fi/ilmarinen/index.php?option=com_content&view=article&id=6:ilmaristen-koulun-etusivu&catid=27:etusivu&Itemid=1 Osoite: Koulukuja 1 21350 Ilmarinen, saliin käynti Sammontien puolelta jossa opasteena kuulakyltti. Ajankohta: 27.3.10 klo 11-15 Nostomuotona: Yhden käden LC yhdellä kädenvaihdolla. Miehet nostavat 24-kiloisilla ja naiset … Continue reading →

Share