31.03.2010
by Marko Suomi
0 comments
Aika 15.5.2010 Paikka: ilmoitetaan lähiaikoina ilmottautuminen alkaa NYT, osoitteessa: http://tinyurl.com/gssm2010lomake Säännöt: http://painonnosto.fi/portal/fi/kilpailu/kahvakuulaurheilu/saannot/ Tiedot lisensseistä: http://painonnosto.fi/portal/fi/kilpailu/kahvakuulaurheilu/lisenssit/ Kaikki gireviikit mukaan, katsotaan missä GS:n taso menee!
30.03.2010
by Marko Suomi
0 comments
Biatlonin eli klassisen kaksiottelun (työntö ja tempaus) SM kisat käydään 15.5.2010. Lisätietoja lähiaikoina. Vielä ehtii hiomaan kisakunnon huippuunsa!
30.03.2010
by Marko Suomi
0 comments
Suomen GS-Cup, osakilpailu 2. Oulun “sprinttikisa” seuraavasti: Kisapäivä 12.6 alkaen klo 12. 5 min lajisuoritukset (työntö, tempaus ja LC) Kisapainot: miehillä 24 kg (työntö ja LC 2 x 24 kg), naisilla 16 kg (suoritukset yhdellä kuulalla) Suoritusten välissä vähintään puolen … Continue reading
29.03.2010
by Marko Suomi
0 comments
Suomalaisten elopainosuhteutetut GS-ennätykset: http://spreadsheets.google.com/pub?key=tPsS2UWkfSdqyEjE-eJd58A&output=html
27.03.2010
by Marko Suomi
1 Comment
Lieto: Terhi Vierelä, CUP OALC 16kgx1, 133 reps Heikki Vierelä, CUP OALC 24kgx1, 123 reps Joni Lindfors, CUP OALC 24kgx1, 122 reps Johnny Haddas, CUP OALC 24kgx1, 118 reps Marko Suomi, CUP OALC 24kgx1, 112 reps Aapo Kilpelä, CUP OALC … Continue reading
19.03.2010
by Marko Suomi
0 comments
Kommentteihin sekä tänne että FB:een tuli uusia vinkkejä ulkotreeneistä: “Loimaalla Hirvihovissa maanantaisin klo 18-19 ohjattua kuulan heiluttelua, kertamaksulla.” “Jyväskylän satamassa Kotakahvilan läheisyydessä aina tarpeen mukaan. Pessi@cashmir.fi http://www.facebook.com/group.php?gid=278238530781&ref=ts” http://www.muuramensyke.fi/4
19.03.2010
by Marko Suomi
0 comments
By the Ice Chamber: http://www.ickbgirls.com/kukka-laakso-interview/
18.03.2010
by Marko Suomi
1 Comment
Useilla paikkakunnilla järjestetään ohjattuja harjoituksia kahvakuulilla ulkona, jopa ympäri vuoden. Osa on maksullisia ja osa ilmaisia. Kahvakuulaharjoittelu ulkona on parhaimmillaan monipuolista liikuntaa, jossa yhdistyy kätevästi ulkoilu, kuntoilu ja hyvä seura. Kyseessä on myös tavallaan uusi fyysisen kulttuurin muoto, jossa ei … Continue reading
16.03.2010
by Marko Suomi
0 comments
Jokaisen sivun ja uutiset alalaitaan on ilmestynyt 2 uutta nappia, joilla sivun tai uutisen voi kätevästi jakaa kavereilleen Facebookissa tai Twitterissä. Kahvakuulatietoa jakoon!
09.03.2010
by Marko Suomi
2 Comments
Kukka Laakso teki yhden käden Long Cycle -nostossa 20kg kahvakuulalla maailmanennätyksen menneen viikonlopun Arnold Expossa tuloksella 65+62. Onnea!! – Kukka Laakso achieved the world record in One Arm Long Cycle with the 20kg kettlebell, her result being 65+62. Congratulations!!